心理健康專題講座現場。中建八局供圖

人民網重慶9月14日電 （記者胡虹）為關愛職工身心健康，紓解職工心理壓力，幫助職工以更好的心理狀態投入到生活、工作當中，13日，重慶市交通建設工會走進中建八局西南公司團結湖數字經濟產業園項目開展心理健康專題講座，為職工身心健康“保駕護航”。

重慶市交通建設工會邀請國家二級心理咨詢師、中科院心理學碩士夏娟帶來了主題為“平衡藝術——工作在左 生活在右”的心理健康講座，從壓力下的失衡、應對壓力的心態、回歸自我、平衡壓力、釋放壓力的方法五個方面進行了分享。

在現場，老師通過案例分享、現場問答、情緒釋放體驗與方法實操等方式，講述了情緒與壓力的認知與平衡方法，帶領大家一起掌握情緒調節與平衡壓力的實用方法與技巧，為心理賦能。夏娟表示，在面對工作壓力時，要重新定義工作與生活的關系，尋找平衡點，擺正位置。在生活中，要通過情緒管理消化無處安放的情緒，做好自我接納，實現自我突破。

項目員工紛紛表示，這次講座通過講解平衡之道、平衡之術，以及實踐案例，清晰地展現了情緒和壓力給工作和生活帶來的影響，告訴他們應該如何面對壓力、釋放壓力、降低焦慮，要合理分配時間才能提高工作效率，開心工作，快樂生活。

據中建八局團結湖數字經濟產業園項目副經理余海龍介紹，作為全國首批EOD試點項目——團結湖數字經濟產業園項目位於西部（重慶）科學城江津片區（雙福工業園），主要建設內容包括生產服務用房、公共服務設施及配套基礎設施三大類。項目建成后，將引領整個區域數字經濟提檔升級，成為江津科技創新驅動的新引擎、江津城市發展的新地標、江津數字經濟產業發展的重要集聚區。

目前，智能制造基地A、B區已經進入裝飾裝修階段，計劃今年年底竣工交付，研發創新中心A、B區已經進入主體結構施工階段，享堂小學改擴建工程基礎施工完成，即將進入主體結構階段，濱水會展中心正在基礎施工階段。祥福大道二期路基完成90%，特大橋上部結構完成30%，整個項目預計2025年完工。

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