為促進青少年心理健康和全面素質發展，進一步普及、宣傳心理健康知識，傳播心理健康理念，9月13日，合川區“別怕有我”心理志願服務小分隊走進合川區太和中學，為兩千余名學生帶來了以“擁有心理健康 成就豐盛人生”為主題的心理健康知識講座。

活動現場。韓潔洋攝

活動現場，合川區精神衛生中心心理服務中心主任唐家林圍繞“如何認識心理健康”“青少年如何進行情緒管理”“如何擁有良好心態”等話題，對青少年學習與成長中可能遇到的人際交往、學習壓力、考試焦慮等困惑進行講解，引導同學們正確面對成長過程中的情緒變化，讓他們學會正確調節情緒、放鬆身心、輕鬆學習。

活動現場。韓潔洋攝

“唐醫生的講座內容充實，讓我掌握了應對和緩解學習和生活中面臨壓力的方法，之后我會積極調整心理狀態，多多關注自己和身邊同學的心理健康問題。”太和中學參會同學代表表示。

據悉，心理健康知識講座進校園活動是合川區“別怕有我”青少年抑郁症防治志願服務項目的內容之一，旨在提高合川區青少年的心理健康素養水平和情緒調適能力。

活動有關負責人表示，接下來，“別怕有我”心理志願服務小分隊將繼續定期走進校園，為學生提供健康知識宣講、心理測評、心理咨詢、心理干預等服務，常態化開展心理健康知識進校園活動，努力為青少年的心理健康保駕護航。（韓潔洋）

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