人民網重慶9月29日電 9月29日是世界心臟日。來自陸軍軍醫大學西南醫院消息，隨著人們的生活節奏不斷加快，以及工作強度的不斷加大，以心肌梗死為代表的心臟疾病年輕化趨勢愈發明顯。對此，西南醫院心血管內科主任張志輝教授在接受記者採訪時表示，年輕人應養成健康生活習慣，盡可能避免意外事件發生。

23歲的陳先生是個工作勁頭十足的“拼命三郎”，為了多創些業績，他每天起早貪黑，忘我工作。“早上七點多就到公司上班，中餐和晚餐基本都以外賣解決，下班到家一般都要晚上十點了，再收拾收拾，通常都要十二點多入睡了。”陳先生說。

這樣的生活持續了很長一段時間，可就在上個月，陳先生的身體突然出現了異常，出現持續性胸痛、胸悶、出冷汗等症狀，休息后不見好轉，遂立即來到西南醫院心血管內科就診。接診陳先生后，我們立即啟動胸痛中心綠色通道，完善心電圖等相關檢查后明確診斷為“急性心肌梗死”，緊急前往導管室行急診手術，術中証實患者心臟的血管發生急性閉塞，經過1個小時的手術，陳先生的閉塞血管被成功打通，胸痛、胸悶等心肌梗死的症狀得到明顯緩解，已與近期出院。

在西南醫院心血管內科，類似陳先生這樣的年紀輕輕就患上心肌梗死的患者還有很多。那麼，為何急性心肌梗死、冠心病等看似老年人專屬的心臟疾病會找上這些年輕人呢？

“急性心肌梗死與長期的不良生活習慣有一定關系，如長期的高脂肪、高糖、高鹽飲食，經常熬夜，長期大量吸煙、飲酒等。現在的不少年輕人長期從事腦力勞動，精神壓力比較大，日常飲食又不忌口，造成‘三高’，自然容易患上心肌梗死、冠心病等心血管疾病。” 張志輝教授說，和老年人相比，年輕人發生心肌梗死起病急驟，症狀凶險，多數沒有先兆不適，易出現致死性心律失常，早期猝死率高。故保持健康生活方式，做到早預防、早發現、早治療相當重要。

“急性心肌梗死患者往往病情危重，搶救的黃金時間為120分鐘，應盡早開通梗死血管。”張志輝教授說，胸痛、胸悶是心肌梗死最常見症狀，一旦發病應立刻停止所有活動，立即撥打急救電話。在救援到來前，患者應就地平躺休息。如病人心臟突然停止跳動，家人不可將其抱起晃動呼叫，應立即採用胸外按壓等急救措施，直至醫生到來。

在日常生活中，廣大市民應如何預防心臟疾病呢？張志輝教授表示，首先，要有一個健康的生活習慣，清淡飲食，避免進食過飽，限制脂肪及鹽的攝入，增加膳食纖維及維生素，多吃蔬菜、水果及富含鉀的食物﹔其次，要適當鍛煉，散步、慢跑、太極拳等運動有助於增強心功能，預防冠心病﹔第三，要戒煙，吸煙百害無一利，不僅增加了親人和朋友吸二手煙，還加速動脈粥樣硬化的發生發展和血栓形成，增加罹患心血管疾病的風險。(陳琦、黃琪奧)

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