皮膚的色澤狀態一直是求美者比較關注的，但部分求美者皮膚暗沉無光，甚至發黃，十分影響個人氣色。那麼，皮膚暗沉就是天生皮膚嗎？能不能改善呢？今天就跟著重慶軍醫療美容醫院皮膚科副院長黃玲一起來了解一下。

皮膚暗沉≠天生皮膚黑

黃玲表示，皮膚暗沉大部分是由后天因素形成的，而天生皮膚黑主要是基因決定的。故而，暗沉≠天生皮膚黑，是可以進行預防與改善的。想要正確改善，求美者們需要首先找到膚色暗沉的原因。

導致皮膚暗沉的原因

黑色素沉澱：黑色素在無形之中會持續沉澱，另外有些人不加以防晒，黑色素細胞就會分泌更多的黑色素來保護皮膚，可能導致黑色素積澱增加，加劇皮膚暗沉。

皮膚干燥，角質層缺水：角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，帶來清透明亮的視覺效果。反之，當角質層變得干燥，反射光線的能力也會減弱，明亮度隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。

出油氧化：皮膚易出油的群體，暗沉也較容易出現。因為當皮膚油脂分泌過多，接觸到空氣時會氧化，使皮膚發黃變暗。

老廢角質堆積：皮膚內的老廢角質沒有正常代謝就會堆積在表層上，加上油脂過剩，可能導致毛孔粗大，黑頭的問題出現，皮膚看上去也暗沉沉的。

皮膚鎖水能力不足：部分求美者由於皮膚薄或者皮膚屏障受損，導致皮膚的鎖水功能下降，使皮膚干燥且暗沉。

生活方式與環境：不規律的作息時間、長期吸煙，熬夜等不良生活習慣。長期生活壓力大，身體亞健康，以及長期居住在高紫外線地區或不做防晒措施等，都是導致膚色暗沉的重要外在因素。

皮膚暗沉的改善思路

黃玲表示，求美者們可以根據自己的狀況進行調節。要注意防晒，改善熬夜，經常吸煙等不良生活習慣﹔皮膚干燥缺水的求美者可以多喝水，適當使用滋潤度高的護膚品，定期敷面膜，為皮膚補充水分。油性肌膚求美者則要格外注重皮膚清潔，定期去除角質等。如果想要選擇果酸換膚、水光注射等方式進行改善需謹慎。（重慶軍美醫療美容醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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