寶寶一天天長大了，孕媽媽的肚皮也一天天脹了起來，此時，妊娠紋也借機“鑽”了出來，“趴”在孕媽媽的肚子上，影響美觀。

妊娠紋形成的原因

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生溫凱表示，正常情況下，人體腹部皮膚彈性纖維與腹直肌具有一定的彈力，在一定限度內可自由伸縮。但在孕3個月后，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，懷孕6個月后尤為明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維就會發生斷裂，腹直肌腱也會發生不同程度的分離，腹部的皮膚便出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產后，斷裂的彈性纖維雖可逐漸修復，但很難恢復到孕前狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

溫凱介紹，妊娠紋的發生與體質有關，所以不是每個孕媽媽都會有妊娠紋，而且妊娠紋的嚴重程度也會不盡相同。

妊娠紋產生之前如何預防

1.遠離甜食與油炸品：孕期要避免攝取過多的甜食及油炸食品，注意營養均衡，可改善膚質，讓皮膚更有彈性。

2.控制體重：懷孕時每個月的體重增加不宜超過2千克，整個孕期應控制在11—14千克。

3.適當服用保健品：一些針對孕婦的保健品，可促進真皮纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠紋。但一定要在醫生的建議下服用，以免誤食激素類藥物，造成類似的萎縮紋。

妊娠紋產生之后如何淡化

1.適度按摩：用適合孕婦使用的精油進行局部按摩可增加皮膚彈性，配合除紋霜可保持肌膚滋潤，避免過度拉扯。但此法最好從孕3個月到產后3個月內堅持進行。

2.適當服用保健品：一些針對孕產婦的保健食品，可幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進皮膚彈性纖維的恢復。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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