眼健康是身心健康的重要組成部分，人們從出生開始就需要進行眼睛健康管理，那不同階段該如何進行眼健康管理呢？重慶何氏眼科醫院醫療院長李付亮解析全生命周期眼健康管理的重要性及實踐策略。

嬰幼兒時期

李付亮介紹，眼健康在個體生命全程中佔據重要地位，從嬰幼兒期開始，家長應密切關注子女是否存在先天性或發育性眼疾，如先天性白內障、早產兒視網膜病變等。如果孩子追光和注視的行為能力和同齡人有區別，需要盡快就診進行檢查。

李付亮為患者做檢查。重慶何氏眼科醫院供圖

兒童青少年時期

在兒童青少年時期，近視防控成為核心任務。防控近視是一項系統工程，需要全社會共同參與。尤其是定期眼科檢查、合理膳食結構以及積極的生活方式調整對近視防控具有積極的意義。

建議採用增加每日戶外活動時間至少2小時、培養良好的用眼衛生習慣、確保閱讀環境光線適宜、規律間歇用眼以及限制電子產品的使用等綜合措施，來預防近視，並定期進行眼科檢查。

青年時期

這個時期要注意屈光不正以及高度近視可能引發的並發症。對於高度近視人群，應當避免劇烈的頭部加速度運動，比如蹦極、過山車和跳樓機等，以防止視網膜脫離。並建議每年進行眼底檢查，以早期發現並處理視網膜變性現象。

目前，屈光不正常用的矯正方法為眼科手術，包括角膜激光手術、ICL晶體植入手術以及晶體置換手術三種主要類型，患者在選擇手術方式時應結合個人眼部狀況與需求，在專業醫生指導下作出最適合自己的決策。

李付亮做手術中。重慶何氏眼科醫院供圖

中老年時期

此時需要重點關注白內障、眼底病變等眼疾篩查與診療。沒有近視的老花眼可通過戴老花鏡來矯正，近視眼的老花可通過摘掉近視眼鏡來看近，還可以佩戴漸變多焦點眼鏡，看遠看近就不用來回摘鏡換鏡，方便一些。如果是合並一定程度的白內障，可以考慮通過白內障手術，植入多焦點的功能性人工晶體，不僅可以摘除混濁的白內障，還能把近視、遠視和老花一並解決掉，一舉多得。

李付亮表示，眼健康管理不僅關乎某一特定年齡段，而是覆蓋人一生各個階段的持續過程。唯有科學預防、適時干預和專業治療相結合，才能切實保障人們的視力健康，讓人們在生命的每個階段都能享受到清晰明亮的世界。（重慶何氏眼科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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