愛美之心人皆有之，孕媽媽也是一樣，不過孕媽媽在追求美麗的同時，更要注意健康問題。

孕媽媽的皮膚如何保養

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生溫凱表示，由於孕期體內激素水平的變化，懷孕后有些孕媽媽的皮膚會變得細膩光滑，但也有些孕媽媽的皮膚會變得非常敏感、粗糙或出現妊娠斑等。此外，由於腹部和乳房的膨大以及體重的迅速增加，導致孕媽媽的腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂，而出現暗紅色的妊娠紋。為了能夠最大限度地保護孕媽媽的皮膚，不妨看看以下建議：

1.多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品。

2.保証充足的睡眠，並對皮膚進行適當地按摩。

3.不要化濃妝，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不要選用那些劣質的化妝品。

4.夏季為避免陽光對皮膚的直射，應選用專門為孕婦設計的護膚品。

5.為減少腹部妊娠紋出現的可能，孕前應注意適當地鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性，並注意懷孕后要適當控制體重增長的速度。

當然，這些方法也許無法完全避免妊娠斑或妊娠紋的出現，但適當地使用護膚品進行皮膚保養，會使其有所減輕。

孕媽媽應慎用化妝品

懷孕期間孕媽媽一定要慎用化妝品。這是因為懷孕后皮膚較孕前變得敏感，身體的抵抗力也有所下降，在這時如使用化妝品、染發劑、冷燙精、口紅、指甲油及各種定型劑等，都是對孕婦及胎兒有害無益的。此外，有些化妝品含有鉛、汞、砷等對人體有害的元素，因此，孕媽媽一定要當心。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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