4月11日是“世界帕金森日”，今年的主題是“和諧共生，美好生活”。帕金森病除了手抖、肌肉強直、活動緩慢等“看得見”的症狀，還有常常被人們忽略的“看不見”的症狀，如抑郁、睡眠障礙、記憶減退等。“看不見的”症狀往往會先於“看得見的”症狀出現，並貫穿疾病始終，影響治療效果，嚴重影響患者生活質量和生活能力。

重慶康心醫院大內科全科病區神經內科副主任醫師田麗表示，為提高帕金森病患者生活質量，除了藥物治療方面，康復鍛煉也是重要的一環。

在平時生活中建議安排帕金森病患者完成一些力所能及的事務，比如輕症患者自己完成日常生活，甚至能完成部分家務﹔中度患者盡量自己完成吃飯、穿衣、洗漱﹔重度患者給予生活上的照顧。

帕金森多存在步態障礙，可進行原地踏步、原地跑步、起步走等有節奏性、協調性的動作﹔可練習太極拳、慢跑、廣場舞、八段錦等運動。

家屬多陪護多陪伴，幫助按摩患者肢體，減輕肌張力緩解疼痛，鼓勵患者主動參與社會活動，減少患者焦慮，增強患者信心。

“中老年人手抖就是得了帕金森病嗎？”“我可以對照哪些標准自我測評？”田麗表示，患者可以結合以下九個問題進行自測：

1.你從椅子上起立有困難嗎？

2.你寫的字和以前相比是不是變小了？

3.有沒有人說你的聲音和以前相比變小了？

4.你走路容易跌倒嗎？

5.你的腳是不是有時突然像粘在地上一樣抬不起來？

6.你的面部表情是不是沒有以前那麼豐富？

7.你的胳膊或者腿顫抖嗎？

8.你自己系扣子困難嗎？

9.你走路時是不是腳拖著地走小步？

如果回答中有3個或以上的“是”，則建議患者及時到神經內科專科門診就診，通過專業的檢查排查病情﹔一旦確認，在專業醫護的幫助下盡早干預。（重慶康心醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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