近日，40歲的王老師（化名），因長期熬夜眼睛干、痒，遂前往重慶南坪愛爾眼科醫院就診，檢查后被確診為重度干眼症，瞼板腺隻剩三分之一，眼皮裡還擠出了“牙膏狀”的分泌物。

重慶南坪愛爾眼科醫院角膜眼表科副主任劉健娣表示，干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質、量及動力學異常導致的淚膜不穩定或眼表微環境失衡，可伴有眼表炎性反應、組織損傷及神經異常，造成眼部多種不適症狀和（或）視功能障礙。

干眼的典型症狀有眼部干澀感、異物感、燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅、易疲勞、流淚、眼痒，嚴重時會出現視物模糊，頻繁眨眼、揉眼，都可能是干眼引起的。

干眼症有5種類型，最主要的致病原因是缺“油”

干眼症的5種類型分別是：脂質缺乏性（缺油）、水液缺乏性（缺水）、混合型、粘液蛋白缺乏性（缺乏蛋白）、淚液動力學異常型。

其中，以脂質異常型最為常見，即“缺油”。其主要致病原因是瞼板腺功能障礙（MGD）。由瞼板腺分泌的脂質，俗稱“油”，它的功能主要是“鎖水保濕”。一旦分泌的管道阻塞， “油”分泌不出，鎖水的功能就會破壞。

干眼症高發人群有哪些？

上班族，長時間盯著電腦等，眼睛會不自覺地減少眨眼頻率，從而導致干眼。

中老年人，65歲以上的人群患病率高，隨著年齡的增長，身體機能衰退，淚液分泌功能減弱，容易得干眼﹔

駕駛員，開車的時候司機的精神高度集中，眨眼頻率降低，淚液蒸發增強，如果長時間開車容易導致眼睛干澀。

佩戴隱形眼鏡的人群，長時間佩戴可能導致角膜缺氧，容易發生干眼。

作息時間不規律的人群，長時間熬夜容易得干眼症。

干眼症怎麼治療？

干眼症分為多種類型，需要對症下藥，不是簡單地靠使用眼藥水就能治療的。得了干眼症，需要先診斷出是什麼類型的干眼，再通過診斷結果進行個性化精准治療。

藥物治療

對於眼睛干澀程度較輕，需要長期使用眼藥水的人來說，建議使用不含防腐劑的人工淚液。人工淚液中含有羧甲基纖維素、透明質酸鈉等，可以濕潤眼表、減少淚液揮發，緩解眼部干澀等不適症狀。

物理治療

對已經確診干眼，或症狀比較嚴重的人，還需要配合瞼板腺按摩、干眼熏蒸SPA、強脈沖光、熱脈動等其他物理治療方法進行綜合治療。

日常生活怎樣預防干眼症？

科學用眼。遵循“20-20-20”原則。每近距離用眼20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒。

熱敷眼睛。用溫熱的毛巾或蒸汽眼罩熱敷雙眼，促進眼周血液循環，疏通瞼板腺，讓眼睛得到舒緩。每天1-2次，每次15分鐘。

眨眼操。眨眼可以在眼睛表面均勻地刷上一層淚膜，滋潤眼球，減輕干澀不適症狀。眨眼操的做法是：輕閉眼2秒，緊閉眼2秒，然后睜眼2秒，每次循環訓練1分鐘，每天訓練10次。

飲食均衡。注意飲食均衡，清淡飲食，忌食辛辣刺激。可以多吃富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橘子等，補充眼睛需要的營養素。

劉健娣提醒，如果以上的預防手段無法緩解干眼症狀，應該及時到正規的眼科醫院，查明病因后，在醫生的指導下對症治療。（重慶南坪愛爾眼科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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