由於胎盤分泌的激素及植物神經發生的變化，孕婦在妊娠早期會出現早孕反應。重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生溫凱表示，這是一種生理現象，普遍的早孕反應不會給母子帶去危害，不用就醫治療，到妊娠12周后情況會自動好轉。但如果反應比較劇烈，持續的時間較長，就會給孕婦及胎兒帶去一定影響。

早孕反應的表現

從妊娠的第5周開始，孕婦就會先后出現早孕反應。反應的強弱程度因人而異，其難受程度沒有親身經歷過的人是不能了解的，隻有當了孕媽媽的人才清楚明白。早孕反應最顯著的表現就是嘔吐。此外，還會引起惡心、喜酸、不思飲食、挑食、厭油膩、腸胃脹氣、上腹部飽滿、便秘等症狀。

早孕反應的危害

有些早孕反應嚴重的孕婦，食欲會隨之受到牽連，看見飯菜不想吃，對食物的興趣普遍下降。對於孕早期的女性來說，這是非常不可取的做法。因為胎兒在慢慢地長大，對營養的需求量也在逐漸增多，如果這時孕婦不思飲食，身體就會動用儲存在體內的營養，供給孕婦本身及胎兒發育應用，這就會導致孕婦體重下降，免疫力降低。嚴重時還會使孕婦出現脫水和酸中毒等危險情況。所以說，恰當、積極地改善早孕反應很重要。

早孕反應如何緩解

為防止因早孕反應引起孕婦食欲減退，最根本的就是要在飲食方面下功夫。在烹調飯菜的同時，要注意食物的色、香、味，這有助於增強孕婦的食欲，使孕婦攝入全面的營養。在平常還要多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜。養成每天排便、適當運動的習慣。多吃些富含纖維素和維生素B族的食物，少吃豆類、洋蔥等產氣類的食物。晨起嘔吐嚴重時可以吃些固體食物，飯后半小時內暫不喝水。

除了飲食，油膩的味道也要防范。一部分孕婦對油煙味極其敏感，聞到一點兒都會引起嘔吐。這時，可以含一片姜片，幫助去除濃烈的油煙味。

此外，維生素B6也是治療妊娠嘔吐的最佳營養元素。早孕反應強烈的孕婦可以選擇麥芽糖、馬鈴薯、香蕉、胡蘿卜、雞蛋食用。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到