牙齒是人體的重要器官，一個人牙齒的好壞直接關系到身體的健康。隨著年齡的增長，擁有一口好牙就顯得更加重要。那麼，老年人該如何保護牙齒呢？

重慶德貝口腔種植醫生梅艷冬表示，保持良好的口腔衛生習慣是必不可少的。不論處於任何年齡階段，刷牙都是最重要的保護牙齒的方法。早晚應正確刷牙，進食后漱口，進食完畢后刷牙則為更佳。

定期洗牙

刷牙是不能代替洗牙的。牙齒的鄰間隙及一些牙刷難以清潔的地方，容易形成大量的牙菌斑和牙石。這便會刺激牙周組織產生炎症，導致牙齦退縮，牙槽骨吸收。當牙槽骨被吸收至一定程度后，牙齒就會鬆動、脫落，影響進食。老年人應養成洗牙的習慣，最好每年洗牙1—2次。

及時治療

不應隻在牙痛時就醫，一旦牙痛消失，就放任不顧。這會使牙齒得不到徹底治療，病症會隨時再次發作並進展，以至於錯過治療時機，甚至因無法治療而拔除牙齒。

及時補牙

牙齒缺失后若長期不補牙，缺牙區鄰近的牙齒將發生移位及傾斜，對頜牙齒也將伸長。所以一旦有牙齒脫落應及時就醫，避免錯過補牙時機，增加補牙難度，影響補牙效果。

另外，牙齒在長年累月的使用過程中，牙體組織會被不斷磨耗。老年人應避免咀嚼過硬的食物，以免加速牙齒的磨耗。對於有著嚴重夜磨牙者，建議就醫制作合墊。

改掉不良習慣

老年人應戒除不良習慣，如吸煙、酗酒、使用尖銳工具剔牙等。這些不良習慣易引起口腔黏膜、牙體、牙周等疾病。

定期檢查

建議每半年或一年到專業的口腔醫院進行檢查，以便及時發現問題，及時治療。（重慶德貝口腔 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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