2024年6月6日是第29個全國“愛眼日”，今年的宣傳主題是“關注普遍的眼健康”，旨在宣傳普及眼健康科學知識，增強群眾愛眼護眼意識。

為進一步增強兒童青少年愛眼護眼意識，6月7日，重慶市江北區青少年兒童近視防控中心科普團隊走進江北區寸灘實驗學校，科普講師龍智文為現場300余名同學帶來一場干貨滿滿的近視防控專題講座，為同學們普及愛護護眼和預防近視等知識。

活動現場。重慶愛爾兒童眼科醫院供圖

“同學們你們看，這張圖片中的小黃人有什麼相同的地方嗎？”講座過程中，龍智文通過圖片講解等形式闡述了什麼是近視、近視的危害、近視的原因、近視的預防與控制等四個方面的內容。

針對近視的成因，龍智文指出，長時間近距離用眼、不良的閱讀和寫作姿勢、缺乏戶外活動等都是導致近視的重要因素。她強調，預防近視需要從多個方面入手，包括合理安排學習和休息時間，保持良好的閱讀和寫作姿勢，增加戶外活動時間等。

在預防與控制近視方面，龍智文提供了一系列實用建議，如定期進行視力檢查，及時糾正視力問題﹔使用合適的照明設備，避免在光線過暗或過強的環境中閱讀﹔保持正確的閱讀距離，避免眼睛過度疲勞﹔定期進行眼保健操，緩解眼部緊張等。

活動現場，同學們積極參與互動環節，紛紛提出自己的疑問和困惑，龍智文耐心解答，用生動的語言和實例幫助學生們理解復雜的醫學知識。此外，科普團隊還向同學們發放了近視防控宣傳資料，以便他們在日常學習和生活中隨時參考。

重慶市江北區寸灘實驗學校負責人表示，近視防控是一項系統工程，需要家庭、學校和社會的共同努力。學校將繼續與江北區青少年兒童近視防控中心緊密合作，定期開展相關活動，為學生提供全方位的視力健康支持。

重慶市江北區青少年兒童近視防控中心提醒：科學近視防控，一方面需要眼科醫療機構給予系統檢查、科學矯正，另一方面也需要家長和孩子能科學理性地認知，避免盲目盲從。一旦發現孩子有視力下降、瞇眼、眨眼、揉眼睛、喜近距離看電視等問題，要及時到正規的眼科醫療機構進行全面檢查，明確診斷，個性化地給予綜合治療方案，針對性地制定近視防控方案。（重慶愛爾兒童眼科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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