腎病患者如何進行自我管理
2024年06月17日10:06 |
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慢性腎臟病已經成為繼心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病之后,又一威脅人類生命健康的“沉默殺手”。慢性腎臟病腎功能不全發生后,患者常常全身多器官系統受累,引起多種並發症。那麼,腎病患者應如何做好自我管理呢?專家提醒,保持樂觀積極心態,飲食作息規律,嚴格遵醫囑復查和用藥等都缺一不可。
腎臟承擔著“血液淨化器”的功能,是人體最重要的器官之一。重慶中腎醫院院長鞠潔介紹,糖尿病、高血壓、高尿酸血症患者以及肥胖人群都屬於慢性腎病的高危人群,因此除了要針對原發病進行及時、有效的治療,還要每半年進行一次尿常規、尿蛋白及腎功能的檢查,做到早發現、早治療。
慢性腎病患者的自我管理,長期管理非常重要。同慢性腎病進展相關的因素包括長期不良飲食習慣、不良嗜好,肥胖、血壓和血糖和尿酸水平長期不達標、過度勞累和常發生的各個部位的感染等,以上這些方面都應重視。
作息管理
保持作息規律,按時吃飯、按時休息,不要熬夜,保証充足的睡眠,這一點對穩定病情非常重要。此外,還應盡量避免過度勞累和感染,各種呼吸道、消化道等感染都對腎臟不利,不僅是疾病本身的危害,還包括生病后的用藥都要增加腎臟負擔。
飲食管理
在營養攝入上,總體應控制蛋白攝入,以低鈉、低鉀、低磷、低鹽飲食為主。忌煙忌酒,酒精和尼古丁對腎臟的損害作用是非常明確的。
控制體重
體重控制在合理范圍,避免肥胖,BMI18.5—25之間。運動要以緩慢有氧運動為主,鍛煉自己的心肺功能和骨骼肌力量。
用藥控制
不要亂用藥,如止痛退熱藥、抗生素、草藥湯藥等。
嚴格遵醫囑
要有好的依從性,如准時吃藥、自測血壓血糖、定期門診隨診、定期復查等。自我管理很重要,要做自己健康的第一責任人。(重慶中腎醫院)
(注:此文屬於人民網登載的商業信息,文章內容不代表本網觀點,僅供參考。)
(責編:陳易、劉政寧)
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