近日，王女士的孩子近期一到半夜就突然醒來，或哭鬧，或者不停地說什麼，於是，王女士帶著孩子來到重慶安琪兒婦產醫院就診，王女士十分疑惑，這是什麼原因造成的？

重慶安琪兒婦產醫院兒保科主任沈潔表示，遇到這種情況，媽媽會抱起寶寶哄，如果寶寶再繼續哭，媽媽可能還要訓他幾句，搞得大人和孩子都睡不好覺。到醫院化驗也不缺鈣，原來是夜驚。要想避免類似夜驚的情況反復出現，在平時生活中，媽媽應該做到：

不要讓寶寶過於興奮或過度疲勞

因為寶寶興奮和疲勞時，容易睡不踏實，更容易出現夜驚現象。

睡前檢查一下臥室環境

比如溫度、光亮、聲音等是否適合睡眠。

營造和諧的家庭環境

不讓孩子受刺激，睡前半小時不做劇烈活動﹔不要看容易讓寶寶興奮的電視節目﹔不要給寶寶講恐怖的故事。

夜驚后保持鎮定

當寶寶夜驚現象發作時，不要叫醒他，否則會延長發作的時間。爸爸媽媽也不要緊張，隻要注意不發生危險，大約10—30分鐘后，寶寶就會自己安靜下來，繼續睡眠。在夜驚發作的第二天早上，爸爸媽媽不要提夜裡發生的事，因為寶寶夜裡哭鬧自己根本就不知道。

沈潔表示，如果夜驚現象頻頻出現，就應該帶寶寶去醫院兒科檢查治療。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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