主持人：大家好，歡迎觀看人民網健康視頻節目，我是文彥。

孩子的視力健康，一直是家長們關注的問題。今天我們邀請重慶入校近視防控試點工作牽頭人、愛成大坪眼科醫院榮譽院長易虹，愛成大坪眼科醫院的業務院長徐智勇，屈光中心主任謝銳、青年醫生程靜。同時我們還邀請了數位家長代表，共同參與此次討論，旨在深入剖析孩子近視的成因，並就如何採取科學、高效的措施進行近視防控展開深入探討。攜手筑起一道堅實的防線，守護孩子們的視力健康。

主持人：各位醫生，你們好！

易虹、徐智勇、謝銳、程靜：主持人好，大家好！

主持人：易院長，部分家長表示假期后孩子視力有下降的情況，這背后的原因主要是什麼呢？

易虹：假期中，孩子們的日常活動安排相對寬鬆，戶外活動時間減少，而長時間的室內活動、閱讀等，都導致孩子近距離的用眼時間大大增加，容易導致眼睛疲勞，進而影響視力。此外，假期中孩子們的作息時間往往不規律，睡眠不足也會對視力產生不良影響。

主持人：那麼徐院長，家長帶孩子去專業機構做視力檢查，是否有必要？

徐智勇：當然有必要。視力檢查不僅可以及時發現孩子的視力問題，還能為家長提供科學的指導和建議。通過到眼視光中心、眼科診所、眼科醫院等專業機構的檢查，可以准確了解孩子的視力狀況，早期發現近視、遠視、散光等視力問題，並採取相應的干預措施。此外，視力檢查還能幫助家長了解孩子的用眼習慣，從而在日常生活中進行有效地調整和改善。

主持人：那麼，謝主任，您能否為我們提供一些日常生活中，保護孩子視力的具體建議呢？

謝銳：首先，家長應確保孩子有良好的用眼習慣，保持正確的坐姿和適當的用眼時間。其次鼓勵孩子多參加戶外活動，每天至少2小時。第三定期帶孩子進行視力檢查，發現問題及時干預。第四飲食方面，保証攝入足夠的維生素A和D，以及富含葉黃素和玉米黃質的食物，不吃含糖量過高的飲料、零食，保護孩子視力，關鍵在於持之以恆，形成良好的生活習慣。

主持人：好的，現在我們來聽聽現場的家長們，有什麼問題想要和醫生進行了解。

家長1：易院長，孩子如果近視了，應該配戴角膜塑形鏡，還是應該配戴離焦眼鏡？

易虹：關於近視防控的方法，角膜塑形鏡和離焦眼鏡各有其適應症和優缺點。角膜塑形鏡是一種夜間配戴的硬性透氣性隱形眼鏡，通過改變角膜的曲率來暫時矯正近視，特別適合於那些近視度數不高，但希望在白天不戴眼鏡或隱形眼鏡的青少年。需要注意的是角膜塑形鏡的佩戴，需要在醫生指導下使用。至於離焦眼鏡，它是通過特殊設計減緩近視發展，使光線在視網膜前形成離焦狀態，從而減緩眼軸的延長，適合不同度數的兒童和青少年。

孩子的近視防控是套組合拳，建議您帶孩子到專業機構進行全面的眼部檢查，有利於精准驗配，由專業的人員給出最適合的建議。無論哪種選擇，配合良好用眼習慣、適宜的光照環境、加強戶外活動和定期檢查對視力健康至關重要。

家長2：徐院長，我想請教您一個問題，您能解釋一下什麼是遠視儲備嗎？

徐智勇：遠視儲備是指兒童在出生時眼睛的遠視度數，這個度數隨著孩子的成長會逐漸減少。簡單來說，遠視儲備就像是孩子眼睛的一種“儲蓄”，可以用來抵消隨著年齡增長而逐漸出現的近視趨勢。保持良好的遠視儲備有助於預防孩子未來患上近視，因此，家長應該注意保護孩子的視力，避免過度用眼，確保孩子有足夠的戶外活動時間，這樣有助於維持和增加遠視儲備，從而降低近視的風險。

主持人：好的，感謝徐院長的解答，其他家長們還有什麼問題嗎？

家長3：謝醫生，您剛才提到的不吃含糖量過高的食品有利於保護視力，我想問一下，這是什麼原因呢？

謝銳：如果長期攝入高糖食品，可能對體內鈣離子平衡產生不利影響，導致骨膜中鈣含量降低。而這種鈣含量的減少，可能削弱眼球壁的韌性，使其難以抵抗因近視性離焦造成的眼球變形，從而引發近視甚至加速已有近視的發展。

家長4：易院長，為什麼很多專家說，兒童近視防控，12歲是分水嶺？

易虹：關於近視防控，我們更加強調防控低齡近視。12歲以前鞏膜彈性好，可塑性強，壞的刺激和好的保護都是加倍響應，事半功倍。12歲以后鞏膜膠原逐漸流失，可塑性下降，近視的發生每拖延一年，成年后可以減少150—200度的近視，所以說12歲以前是近視防控的黃金期。

主持人：好的，現場的其他家長們對於孩子眼睛，是否還有疑問的地方呢？

家長5：徐院長，孩子近視了，我們是否可以暫時不採取措施，等到他們長大后通過近視手術來恢復視力呢？

徐智勇：近視手術確實是一種有效地矯正視力的方法，但並不是所有孩子都適合。首先，近視手術有一定的年齡限制，通常需要等到孩子成年后，眼睛發育完全，近視度數穩定后才能進行。其次，手術並不是一勞永逸的解決方案，它並不能根治近視，只是通過改變角膜的曲率或植入人工晶體來矯正視力。而且，手術也有一定的風險和並發症，需要慎重考慮。

更重要的是，近視的早期干預和控制對於防止近視的進一步發展至關重要。如果不及時採取措施，近視度數可能會迅速加深，導致高度近視，增加患上眼底病變等嚴重眼病的風險。因此，建議在孩子近視初期就採取科學的矯正和控制措施，預防和早期干預是應對孩子近視問題的關鍵。

家長6：程醫生，您能否詳細解釋一下，為什麼戶外活動會對眼睛有好處呢？

程靜：首先，戶外活動有助於預防近視，因為陽光照射使瞳孔縮小，增加眼睛景深，減少模糊。強光還能刺激視網膜釋放多巴胺，減緩眼軸生長。戶外活動擴大視野，減少眼睛調節焦距的頻率，減輕負擔。此外，戶外運動還能促進眼睛運動，提高協調性和靈活性，保護眼睛。戶外活動雖好，但也要注意保護眼睛免受強烈陽光的直接照射，尤其是在紫外線較強的時段。

主持人：好的，醫生們的分享，同時也感謝大家的關注，再見！

易虹、徐智勇、謝銳、程靜：再見！

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