主持人：大家好，歡迎觀看人民網健康視頻節目，我是文彥。寶寶分娩后，部分產后女性在身體恢復上可能面臨挑戰，難以僅憑自身力量完全回歸產前狀態。因此，對於她們來說，產后修復成為了一個可供考慮的選擇。那麼，產后修復究竟是什麼呢？又有哪些方式能夠幫助產后女性更有效地進行康復呢？今天，我們邀請到重慶嘉華醫院特邀產后修復咨詢師張麗，和我們一起聊聊產后修復方面的話題。張麗，您好！

張麗：主持人好，大家好！

主持人：什麼是產后康復？產后康復都包括哪些方面呢？

張麗：產后修復，更全面地講，是指女性在生產完之后，針對因分娩而導致的各種身體變化和問題進行的系統性恢復過程。這包括但不限於盆底障礙問題的修復，例如壓力性尿失禁、子宮脫垂、盆底肌鬆弛等。這些問題往往是由於分娩過程中盆底肌肉和韌帶的過度拉伸或損傷所引起的。

此外，產后康復還包括子宮收縮和恢復的輔助治療，以幫助產婦盡快排出惡露並恢復子宮的正常大小和形態。同時，我們也需要關注她們的心理健康，提供必要的心理支持和輔導，幫助她們應對產后可能出現的情緒波動、焦慮和抑郁等問題。

主持人：產后出現的各種盆底障礙問題時，如果不及時進行修復有什麼危害呢？

張麗：產后若未能及時修復盆底障礙問題，可能會帶來一系列嚴重的后果。首先，像壓力性尿失禁這樣的問題可能會變得不可控，嚴重影響女性的日常生活質量和社交活動。想象一下，在日常生活中突然出現的漏尿情況，無疑會給女性帶來極大的尷尬和困擾。

其次，長期存在壓力性尿失禁還可能增加尿路感染、膀胱炎等風險。這些炎症不僅會帶來身體上的不適，還可能進一步影響女性的生殖健康。

主持人：產后漏尿、子宮脫垂、盆底肌鬆弛的問題其實很常見，那麼一般需要做什麼評估檢測呢？

張麗：對於產后出現的漏尿、子宮脫垂、盆底肌鬆弛等盆底障礙問題，我們通常會建議產婦進行盆底障礙評估檢測。這項評估是全面且專業的，旨在幫助產婦了解自己的盆底健康狀況。

一般來說，評估檢測可以通過專業儀器來進行。這些儀器能夠精確地檢測漏尿、脫垂、鬆弛、膨出等產后問題的嚴重程度，為后續的康復計劃提供有力的數據支持。通過這項評估，我們可以更准確地了解產婦的盆底肌肉狀態，從而制定個性化的康復方案。

主持人：目前針對以上盆底功能障礙性疾病一般都有什麼修復方式呢？

張麗：針對尿失禁、盆底肌鬆弛、子宮脫垂等盆底功能障礙性疾病，有多種修復方式可供選擇。

首先，對於輕度和中度的盆底功能障礙，我們可以採取非手術方法進行修復。例如，使用射頻類儀器進行修復改善是一個常見的選擇。通過射頻技術刺激盆底肌肉，促進肌肉收縮和緊致，從而改善盆底功能障礙。

此外，凱格爾運動可以增強盆底肌肉的力量和耐力，從而改善盆底功能障礙症狀。

對於情況較為嚴重的女性，手術修復也是一個可行的選擇。例如，3D+5U技術等微創手術治療，具有創傷小、恢復快的特點。

當然，在選擇修復方式時，我們需要根據患者的具體情況和症狀嚴重程度來制定個性化的康復計劃。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適當運動、避免過度勞累等，也有助於促進盆底功能的恢復。

最后，需要強調的是，產后女性應該盡早進行盆底功能評估，並在專業醫生的指導下進行修復治療。及時有效的修復治療可以幫助女性更好地恢復盆底功能，提高生活質量。

主持人：好的，非常感謝張老師的分享，同時感謝大家的關注，再見！

張麗：再見！

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