近日，下巴后縮、口呼吸等話題深受關注。那麼，到底什麼是口呼吸？它會導致下巴后縮嗎？怎麼改善和矯正呢？今天就跟著重慶鬆山醫院口腔科專家廖蓉一起來了解一下吧。

口呼吸是什麼？

口呼吸：顧名思義，就是指用口腔進行呼吸，可以是小孩，也有成年人。

口呼吸和鼻呼吸。重慶鬆山醫院供圖

臨床上，口呼吸形成的原因分為兩大類——病理性口呼吸和習慣性口呼吸。

病理性口呼吸：是指患者因為鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等造成的上呼吸不通暢，鼻子無法通氣時口腔通氣進行代償而造成的﹔

習慣性口呼吸：是指在上呼吸不通暢時，由於有口腔通氣的現象，在上呼吸道恢復通暢后仍然使用口腔通氣的現象。

兩種方法自測是不是口呼吸？

清醒狀態下，可以用嘴唇（不要用牙齒）抿住干淨的紙巾，看看能不能超過3分鐘，同時聽聽是否有加重的呼吸音。如果嘴唇保持封閉的情況下，有呼吸音加重，或者憋氣的現象，說明鼻通氣障礙，有口呼吸的問題。

睡著時，可以通過捏住嘴唇的方式進行判斷，看看有沒有憋氣要醒過來的現象。

改掉口呼吸能“拯救”下巴后縮嗎？

下巴后縮即下頜后縮，是一種常見的頜面部發育問題。下巴后縮的形成，主要與遺傳和不健康的行為習慣有關。其中一項很重要的影響因素，就是呼吸習慣——口呼吸。長期口呼吸，就會導致下巴后縮、鼻梁變塌，甚至出現上頜骨發育障礙，也就是“腺樣體面容”。

另外，長期口呼吸還可能帶來影響睡眠、影響生長發育、引起耳鼻喉相關病變等一系列麻煩。

牙套、手術……各種矯正方法，怎麼選？

目前，正畸治療是應對下頜（巴）后縮的主要手段。在不同的生長發育階段，針對已經形成口呼吸面容的患者，下頜后縮的矯治策略各有側重。

兒童口腔問題到底何時進行干預最合適？

重慶鬆山醫院口腔科專家提醒，如果存在以下3種口腔問題，需要盡早進行正畸：

錯頜畸形：如“地包天”﹔

前牙反頜偏頜：也就是下巴歪到一邊﹔

下頜后縮：也就是“小下巴”。

目前，重慶鬆山醫院口腔科開展各種口腔復雜錯合病例的診治，可為各類嚴重牙頜畸形患者，提供高水平的精准矯治設計與治療。溫馨提醒，如果出現口腔問題，請及時尋求專業醫生的幫助。（重慶鬆山醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到