人民網重慶5月16日電 近日，重慶市璧山區體育館內200余名居民在悠揚的音樂下，跟隨重慶中醫藥學院邢峰的示范，一招一式練習八段錦。這場中醫養生運動推廣活動，標志著重慶市璧山區正式啟動“全民健康促進計劃”，讓傳統養生功法從“小眾愛好”走向“大眾時尚”。

市民學習八段錦。唐成攝

“看似簡單的動作，練完渾身舒暢！”52歲的社區居民張永麗（化名）在體驗后連連稱贊。此前，重慶中醫藥學院以八段錦晨練開啟“早八”晨練的創新形式曾引發網絡熱議，網友紛紛留言呼吁全民推廣。此次重慶市璧山區積極回應網友留言，將中醫養生運動納入全民健康工程，通過科學的推廣方式，讓“治未病”理念深入群眾生活。

據重慶市璧山區衛生健康委相關負責人介紹，目前璧山區正在構建中醫養生運動“四位一體”推廣體系，即組建“專業教練+行業協會+志願者”的師資庫，開展階梯式培訓培育教學骨干﹔打造“傳統媒體+新媒體+社交平台”融媒體矩陣，推出系列教學短視頻實現隨時可學﹔實施“進機關、進社區、進企業、進學校、進院壩”五進工程，將養生運動融入群眾生活﹔創新舉辦“線上+線下”多維賽事，以賽促練掀起全民參與熱潮，全方位推動中醫養生文化在基層落地生根。

活動現場還特別設置打卡領獎區和養生茶飲區，居民李欣然（化名）體驗后表示：“既能學養生知識，又能品傳統茶飲，這樣的活動既實用又有文化味。”據統計，重慶市璧山區已通過此類互動活動吸引超5000人次參與，八段錦、太極拳、五禽戲等功法因其“調身、調息、調心”三重功效，尤其受到亞健康人群和慢性病患者青睞。

重慶市璧山區相關負責人表示，下一步璧山區將繼續完善推廣機制，讓中醫養生運動真正成為群眾日常生活的組成部分，為提升全民健康素養探索新路徑。（胡虹、施懿、侯巧姣、郭鈴鈺）

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