在“5.25心理健康節”期間，重慶工程職業技術學院舉辦學生自我關懷與成長心理素質拓展活動。

心理素質拓展活動。重慶工程職業技術學院供圖

本次活動在重慶醫科大學心理健康教育與咨詢中心林敏團隊指導下，以“心向暖陽·自綻光芒”為主題，圍繞“角色定位”“能量激活”“心力提升”等目標，開展“音樂按摩”“能量圈”“人體多米諾”“學生干部難題交流”等心理素質拓展活動。

心理素質拓展活動。重慶工程職業技術學院供圖

在“音樂按摩”環節中，同學們通過感受音樂的韻律來放鬆身心。在“能量圈”協作挑戰中，同學們突破自我，強化了彼此之間的信任。“人體多米諾”任務通過精密分工與默契配合，讓同學們切身感受團隊凝聚力的強大力量。“學生干部難題交流”環節則幫助學生們敞開心扉，深入探討成長困惑，收獲了專業引導和同伴支持。活動中，同學們在沉浸式體驗中釋放了成長壓力，深化了情感聯結，提升了情緒管理能力和自我關懷意識。

活動還發布了《心理健康倡議書》，倡議全體學生保持陽光心態、錘煉堅韌意志、傳遞人際溫暖、專注成長成才，號召學生骨干帶頭踐行“朋輩互助”理念，通過自我關懷、班級共建等途徑構建積極向上的校園心理生態。

重慶工程職業技術學院心理健康教育與咨詢中心相關負責人介紹，自5月以來，學校舉辦了心理健康嘉年華系列活動。學生自我關懷與成長心理素質拓展活動是該系列活動的重要組成部分。此外，學校還開展了心理健康專家輔導報告會、心理團體沙盤輔導、校醫聯合心理健康義診、學生心理普測等形式多樣的活動。

據了解，在心理健康嘉年華系列活動期間，重慶工程職業技術學院與雙福片區大中小學共建“校醫社一體化”心理健康工作聯盟，將共同研究解決心理健康教育中遇到的新問題、新挑戰，促進青少年心理健康發展，推動區域心理健康教育協同發展。（袁杰）

分享讓更多人看到