近日，重慶理工大學“青春心向陽”心理健康服務實踐團深入江津區，開展了一系列特色鮮明、富有成效的心理健康服務活動，為處於人生關鍵期的青少年點亮心燈，重拾方向。活動深度融合學校兵工精神底蘊與心理學專業力量，探索出一條“紅色賦能+專業干預”的特色心理護航之路。

專業講座燃心燈

7月8日，實踐團抵達江津區丹鳳學校，為青少年帶來心理講座《烽火心燈：從生存本能到夢想舵手的情緒進化藝術》。講座巧妙融合紅色教育素材與前沿心理學理論，指導老師齊珊珊以抗戰英雄王二小、逆境成才榜樣龐眾望的故事開篇，引導學生思考堅韌品格的力量。

她專業剖析情緒產生的生理心理機制，指出“本能腦”（求快求存，易沖動）與“發展腦”（著眼未來，更理性）的運作差異，並傳授核心應對策略：在沖突情境中運用“停一會兒”法則，識別情緒信號、切換理性思維，將“暫停”作為遠離危險行為的“保護傘”。

講座現場。重慶理工大學供圖

講座強調“正視與接納”是情緒管理的基礎，引導學生理解情緒的“信號”功能。現場還教授了“迪香式微笑”激活積極情緒、運用“高能量姿態”提升身心掌控感等實用心理技術，幫助青少年奪回情緒主動權。

“以前遇事易沖動，現在知道先‘停一停’，理性思考，避免后悔。”“英雄故事讓我明白，再大困難也不能放棄希望，我要把憤怒轉化為改變的動力。”現場反響熱烈，不少學生表示收獲良多。

帆布寄情傳薪火

同日，實踐團走進江津區高橋溪社區，採訪抗戰老兵，聆聽烽火歲月的戰斗故事，感悟跨越時空的精神力量。在採訪尾聲，實踐團邀請老兵們在潔白的帆布包上，為迷途青少年寫下飽含期許與人生智慧的寄語。

與此同時，實踐團成員將這份感動與敬意轉化為視覺語言，在帆布包上精心繪制圖案。每一個帆布包，都成為了一座獨特而溫暖的“心理橋梁”，承載著老兵對青少年的殷切期望，也凝聚著實踐團成員的專業關懷。

實踐團成員在帆布包上精心繪制圖案。重慶理工大學供圖

7月11日，帶著精心准備的100個“寄語帆布包”和200余本書籍，實踐團再次來到丹鳳學校。這份融合了歷史溫度與專業匠心的特殊禮物被贈予青少年。

校地協同照前路

實踐團相關負責人表示，本次活動創新性地將紅色基因傳承與心理學專業知識緊密結合，形成強大的育人合力。紅色故事提供精神榜樣和價值觀引領，心理學技術提供切實可行的改變工具。從講座內容到活動設計，實踐團不僅傳遞知識，更教授方法，注重體驗和轉化。

未來，實踐團將與江津區丹鳳學校建立長期穩定的合作機制，定期開展心理健康講座與輔導活動，共同開發針對迷途青少年的特色心理課程與干預項目，助力他們在人生的道路上重新綻放光彩。（晏紅霞、齊珊珊）

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