焦慮症的表現多樣，不僅體現在情緒和心理層面，也可能引發明顯的身體不適和認知功能變化。了解焦慮症的典型表現，有助於及早識別與干預。

軀體表現

重慶優眠醫學中心總院長蒙華慶表示，患有焦慮症的患者在早期常常有身體不適的感覺。其表現為如心悸、氣短、胸悶、心前區有壓迫感甚至疼痛,時有心率加快、渾身無力,生活、工作等能力下降,平時的家務活無法勝任,感覺困難重重等。此類症狀反復發作是患者的擔憂和焦慮家中,形成惡性循環,嚴重地影響了人們的身心健康。

精神運動性不安

輕度焦慮症患者常表現為心神不定、坐臥不安、注意力無法集中、驚慌失措等表現。輕度焦慮症患者還可表現為發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。

認知障礙

長期焦慮導致海馬體積減少和前額葉皮層功能抑制，表現為記憶力、執行等認知功能下降。具體影響如對所面對的環境感知、認識不清,考慮問題簡單、模糊﹔生活工作中注意力下降，做事效率變低﹔每天擔憂自己的健康情況,害怕病情再次發作等。

認知受損讓患者難以調節自身情緒，導致睡眠障礙，形成惡性循環。這樣不僅危害人們的身心健康,也將引發軀體、心理疾病,如心臟病、胃腸紊亂、高血壓等等。（重慶優眠醫學中心）

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