10月12日夜起，重慶迎來強降雨天氣，全市最低氣溫跌至14℃，高溫正式終結。氣象專家表示，此次降溫將加速入秋進程，中心城區預計10月中下旬達標入秋，較常年推遲半個月。雖有“短秋”擔憂，但歷史數據顯示重慶秋季平均長達70天，居全國大城市前列，具體需看后期天氣演變。

秋雨啟幕酷暑落幕 市民體感“一夜入秋”

“終於不用開空調了！”昨日清晨，重慶中心城區街頭，襯衫、牛仔褲已取代短裙、涼鞋，不少市民裹著薄外套出行。前一夜的秋雨如“開關”般終結了持續的炎熱，當日全市最低氣溫僅14℃，大部分地區上午氣溫不足20℃，與此前盛夏酷暑形成鮮明對比。

社交平台上，“重慶降溫”“秋雨來了”等話題熱度攀升，市民紛紛分享體感變化：“昨晚蓋薄被正合適”“出門忘帶傘，淋了點雨卻不覺得悶”。這場降水並非局部現象，據中央氣象台通報，受華西秋雨影響，12日晚至13日白天，重慶北部等區域出現中到大雨，部分地區遭遇暴雨。

“高溫天氣已徹底結束，很難重返。”重慶市氣象台首席預報員李強解釋，此次降溫由冷空氣與華西秋雨共同推動，預計未來一周全市持續陰雨模式，以陣雨或分散陣雨為主，13日至14日夜、17日部分地區有強降水，局地可能出現暴雨，各地最高溫均將維持在30℃以下。

入秋進程加速

中心城區預計中下旬達標

體感“入秋”不等於氣象“入秋”。重慶市氣候中心總工程師唐紅玉介紹，氣象學上的入秋標准為連續五天日平均氣溫介於10℃∼22℃，重慶中心城區常年入秋時間在9月下旬，而今年已推遲約半個月。

“這場降溫降雨是‘加速器’，將推動大部地區進入入秋倒計時。”唐紅玉分析，隨著華西秋雨開啟，重慶正式進入“綿綿秋雨”模式，降水持續但強度弱於夏季，空氣濕度增大，氣溫會穩步下降。結合預報，中心城區預計10月中旬后期至下旬滿足入秋條件，渝東北等降溫較早區域或已接近達標。

值得注意的是，今年華西秋雨較常年偏晚40天，始於10月17日，截至目前全市平均降水量較常年同期偏少33%。唐紅玉表示，雖然降水偏少，但持續陰雨仍會拉低氣溫，為入秋提供關鍵條件，市民需適應“濕涼”體感。

“短秋”擔憂待解

歷史數據顯秋長優勢

“重慶隻有冬夏，沒有春秋”的調侃，讓不少市民擔心超長夏季會擠壓秋季時長，催生“短秋”。對此，重慶市氣候中心專家回應，秋季長度需結合后期氣溫變化判斷，目前無法准確預測，但歷史數據給出積極信號。

統計顯示，1991年至2020年，重慶秋季平均70天，在全國大城市中排名靠前。“即便入秋推遲，若冬季降溫平緩，秋季仍能保持正常長度。”專家解釋，重慶秋季多受華西秋雨與弱冷空氣交替影響，氣溫波動小，不易出現“驟入寒冬”的情況。李強提醒，未來一周降雨集中時段需防范局地暴雨引發的次生災害，市民應及時關注氣象預警。隨著入秋進程推進，氣溫會逐步走低，建議備好大外套、雨具等秋日常備物品，應對綿綿秋雨的濕涼天氣。（上游新聞-重慶晨報記者 石亨）

新聞延伸

10月南北“兩重天”影響幾何

10月以來，全國天氣呈現明顯區域分化，北方多地降溫、降雨，而南方大部熱度不減，“秋老虎”遲遲不退，給農業生產、群眾生活帶來一定影響。南北天氣為何出現如此顯著差異？如何保生產、護健康？記者採訪了相關領域的專家學者。

南北天氣為何上演“兩重天”

現實版“你在北方裹著襖，我在南方露著腰”在今年10月持續上演。據氣象部門消息，進入10月，西北地區東部、華北、黃淮等地多降雨，而同時，江南、華南地區高溫天氣卻在持續。10月以來，江西、浙江、福建、廣東北部和東部等地接連出現35℃以上高溫天氣，局地最高氣溫達38℃以上。

為什麼會出現南北“兩重天”的差異天氣？中央氣象台首席預報員楊舒楠解釋，此次華北等地降雨、南方高溫天氣過程都受到副熱帶高壓影響。“由於副熱帶高壓是龐大的暖性高壓系統，被其控制和籠罩的地域晴朗少雨且炎熱，而處於其邊緣的地方則容易發生降雨。”楊舒楠說。

氣象專家表示，副熱帶高壓在南方“賴著不走”，就會形成一個“水汽傳送帶”，把海上的暖濕水汽源源不斷輸往北方，這些水汽與南下的冷空氣相遇，在西北地區東部到華北黃淮一帶長時間停留，形成持續的秋雨。因此，看似截然相反的南北方天氣，實際上正是副高這枚“硬幣”的兩面。

那麼，今年副熱帶高壓為啥這麼強勢？“一方面，是在全球氣候變暖的大背景下，極端高溫事件變得越來越頻繁﹔另一方面，是受到了拉尼娜對夏季大氣環流的滯后影響。”浙江省氣候中心高級工程師毛燕軍表示，今年夏秋季赤道中東太平洋海溫偏低，在海溫和大氣環流的相互作用下，導致亞熱帶地區的下沉氣流更強，西太平洋副熱帶高壓也更加強大。

反常天氣下該如何守護健康

天氣的反常和波動，對公眾身體健康同樣造成影響。“一場秋雨一場寒”。降雨降溫的北方，正迎來流感、哮喘等呼吸系統疾病的高發期。

北京一些幼兒園老師反映，國慶假期后，請假的孩子明顯多了，大多是發燒、咳嗽。兒科醫生表示，小孩免疫力低，濕冷環境易引發上呼吸道感染，加上室內外溫差大，稍不注意就會感冒。濕冷環境也容易誘發“沉默的疾病”。尤其是老年人群體，要注意預防慢性支氣管炎、骨關節炎等炎症的發作。“濕冷環境會刺激呼吸道黏膜收縮，降低免疫力，同時關節周圍血管收縮，血液循環變差，容易引發疼痛。”健康專家說。

近日，北京市疾控中心也發布提醒：降雨、降溫天氣外出注意防寒保暖，體弱人群要防范感冒等呼吸系統疾病，此時心腦血管疾病高發或容易加重，注意保暖的同時要關注身體變化，做好健康防護。

“秋老虎”盤踞下的南方，人們的身體也面臨著一些不適應。“10月以來，我們接診了幾例中暑患者，這在往年並不多見。”杭州一家醫院的急診科醫生表示，近期炎熱環境下，糖尿病、高血壓、心腦血管等基礎疾病的患者，仍需防范中暑風險。杭州市中醫院治未病科副主任中醫師傅騫表示，在持續晴熱天氣影響下，人體的“秋燥”狀態會更加明顯，可能出現鼻咽干澀、干咳少痰、皮膚干燥等不適。“燥氣通於肺，故容易傷肺，可以適當進補一些降氣潤肺的食物。”（據新華社）

未來幾日多降雨 迎來“天涼好個秋”

據市氣象台預計，未來幾日我市多降雨，其中14日夜間西部偏北和東北部局地暴雨，重慶市民將在綿綿秋雨中迎來“天涼好個秋”。

天氣預報

14日白天，各地陰天有陣雨或分散陣雨，雨量小到中雨，氣溫14℃~25℃﹔中心城區：陰天有陣雨，氣溫19℃~23℃。

14日夜間到15日白天，中西部和東北部地區中到大雨（15~45毫米），局地暴雨（50~70毫米），其余地區陰天有陣雨或分散陣雨，氣溫14℃~28℃﹔中心城區：大雨轉陣雨，氣溫20℃~24℃。

15日夜間到16日白天，中西部偏南和東南部地區中到大雨(15~40毫米)，其余地區陰天有陣雨或分散陣雨，氣溫14℃~29℃﹔中心城區：陰天有陣雨，氣溫20℃~27℃。（上游財經-重慶晨報記者 楊新宇）

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