長途奔波的辛勞、高強度工作的壓力、長期與家人分離的牽挂，這些都是貨車司機群體日常面臨的“心”挑戰。近日，為切實關愛貨車司機心理健康，幫助他們緩解壓力、調節情緒，渝北職工幫扶基金會聯合天友物流、大渡口啟明社工開展“安全駕駛 從心開始”心理健康講座，40名天友物流貨車司機現場參與，收獲了一場專屬的心理健康 “充電之旅”。

活動現場。主辦方供圖

專業心理咨詢師結合貨車司機的職業特點，用通俗易懂的語言講解了心理健康的基本常識，重點剖析了焦慮、抑郁等常見情緒問題的產生原因與表現形式，並針對性地分享了實用的調節方法—從日常作息管理到壓力源規避策略等，干貨滿滿的內容讓在場司機朋友們受益匪淺。

在疑問解答與咨詢環節，司機朋友們踴躍發言，主動分享自己在工作和生活中遇到的心理困惑，心理咨詢師耐心傾聽每一個問題，一對一進行專業指導，為大家排憂解難。同時，工作人員為每位參與者發放了心理健康手冊，持續為司機朋友心理健康保駕護航。

此次心理健康講座活動，不僅為貨車司機群體送上了專業的心理支持與實用的情緒管理技巧，更搭建了同行間交流互動的平台，有效增強了他們的情緒管理能力與團隊歸屬感。下一步，重慶市渝北職工幫扶基金會將繼續聚焦貨車司機等新就業形態勞動者的需求，開展更多精准化、專業化的關愛服務，用實際行動為他們的平安出行、幸福生活保駕護航，讓 “暖途有我﹒益路同行” 的溫暖一直延續。（劉易恬）

分享讓更多人看到