根據重慶市疾控中心發布的流感風險等級與防控建議，重慶目前已進入流感流行季，感染風險持續升高。

遇到流感怎麼吃藥？日常家中如何消毒？昨日，記者梳理了大眾關注的問題，採訪了重慶市疾病預防控制中心主任醫師趙寒。

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近期，流感進入流行季，重慶情況如何？哪類流感病毒更易高發？

趙寒：與全國趨勢一致，目前重慶正處於流感高發季，流感病毒活動水平持續上升，哨點醫院流感病毒陽性檢出率升高，以季節性甲型H3N2亞型為優勢毒株。

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罹患流感要怎麼科學治療？

趙寒：流感的治療包括抗病毒治療和對症治療。抗病毒治療是關鍵，可以幫助縮短病程，預防嚴重並發症，減少病毒傳播。目前常用藥物包括奧司他韋、瑪巴洛沙韋、扎那米韋，以及帕拉米韋。最好是在發病48小時內開始使用，才能取得最佳效果。抗病毒藥物的使用，需在醫生指導下，不建議自行服藥。

具體來說，要根據症狀來用藥。例如，發熱和頭痛可以通過布洛芬或對乙酰氨基酚來緩解﹔咳嗽較輕時可以通過多喝水來緩解，嚴重時則需要遵醫囑使用化痰藥物或進行霧化等治療。

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出現什麼情況需要警惕重症，馬上就醫？

趙寒：若出現持續高熱（＞39℃）超過3天﹔臨床症狀進行加重，出現呼吸急促、呼吸困難、胸悶或胸痛，意識障礙或驚厥﹔嬰幼兒精神差、拒食或進食困難、抽搐等﹔原有基礎疾病（如哮喘、慢阻肺、心臟病）加重等症狀提示可能出現肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重並發症，需盡快就醫。

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流感耐藥是怎麼回事？如何減少耐藥風險？

趙寒：流感耐藥是指流感病毒對抗病毒藥物的敏感性下降或完全失效，導致藥物療效減弱或失效。其發生可能與抗病毒藥物濫用、病毒變異及個體等因素有關，如金剛烷胺（M2離子通道抑制劑）對甲型流感耐藥率高達99%，已不推薦用於流感治療。為減少耐藥風險，罹患流感后應在醫生指導下規范、足療程用藥，避免濫用抗病毒藥物。

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流感流行季，家中消毒應注意哪些事項？

趙寒：如果家中無疑似或確診病人時，做好日常清潔，常通風、勤洗手即可，無需過度消毒。建議每日開窗通風2~3次，每次30分鐘以上，天冷時可分房間輪流通風。

如果家裡有傳染病人，除做好必要的隔離措施外，還需做好門把手、開關、水龍頭等高頻率接觸區域的消毒。有些家庭會用酒精全屋噴洒，這樣做並不恰當。酒精屬於易燃易爆品，遇到靜電、火花或高溫均可能引起爆燃。酒精主要用於小件物品的擦拭消毒。

另外，一定要注重手衛生，外出回家、進食前、如廁后，用肥皂或洗手液在流動水下徹底清洗雙手﹔對於高頻接觸物體表面，可用84消毒液按說明書配比稀釋后，擦拭或噴洒消毒，消毒時應記得佩戴口罩和手套，避免皮膚直接接觸消毒劑，半小時后用清水擦拭去除殘留的消毒劑﹔餐飲具的消毒推薦煮沸10分鐘以上或使用消毒櫃。

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日常生活中如何有效預防流感？

趙寒：接種流感疫苗是最有效的預防手段。日常可做好這些防護：

○日常要養成良好衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮擋口鼻﹔飯前便后及接觸臟東西后，用肥皂或洗手液按“六步洗手法”揉搓雙手15秒以上。

○在人員密集的公共場所，佩戴一次性醫用口罩，確保口罩覆蓋嘴、鼻、下頜，壓緊鼻夾貼合面部﹔接觸公共物品后，盡量避免用手觸碰口鼻。

○每天定時開窗通風數次，每次30分鐘以上，冬季開窗，可做好保暖措施，讓新鮮空氣降低室內病毒濃度。

○流感流行高峰期，盡量避免去人群密集場所﹔若身邊有人出現流感症狀，應保持距離，做好自身防護。

○另外，流感患者應注意居家休息，不建議帶病上課或上班﹔居家期間減少與家人接觸，減少外出，降低傳播風險。（上游新聞-重慶晨報記者 石亨）

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