1月18日下午，重慶市氣象台發布寒潮黃色預警信號。昨日，強冷空氣如期抵達重慶。

強降溫來襲。1月19日，市防災減災救災委員會根據氣象部門預報，發布通告，針對酉陽、秀山、城口、巫山等13個區縣啟動低溫雨雪冰凍災害四級應急響應。

本次寒潮天氣過程將造成怎樣的影響？什麼時候能夠升溫？為什麼2026年出現了“‘三九’暖如春、‘四九’有寒潮”的現象？

昨日，重慶市氣象台副首席預報員吳政謙介紹，這是這個冬天迄今為止，影響重慶最強的一次寒潮天氣過程，其特點是降溫幅度大，影響范圍廣。“強冷空氣已於1月19日白天開始影響重慶，目前偏東地區降溫相對比較明顯，降雨也已隨之而來，預計海拔800米以上地區會出現降雪，夜間酉陽、秀山等渝東南地區會有凍雨。”

吳政謙告訴記者，本次寒潮天氣過程降溫幅度較大，全市平均氣溫將下降7∼10℃。“1月20日白天，全市大部分地區氣溫都將下降至10℃以下，渝東南個別區縣氣溫會下降到0℃以下。市民會感覺比較冷，需要做好防寒保暖措施，還要注意出行安全。”

寒潮天氣什麼時候結束？吳政謙說，預計1月21日白天，重慶大部地區降水會結束，1月21日夜間各地以陰天為主，1月22日大部地區將轉為多雲天氣，氣溫會逐漸回升到10℃以上，有望再次見到太陽。（上游新聞-重慶晨報記者 何艷）

天氣預報

重慶持續降溫降雨 全市最低氣溫-3℃

重慶市氣象台預計，20日到21日白天，重慶市持續降溫降雨，海拔800米以上地區有雨夾雪或小到中雪，局地大雪，1月19日夜間東南部局地有凍雨﹔1月21日夜間開始，轉為陰天到多雲天氣。

今天白天：各地間斷小雨或零星小雨，局地中雨，海拔800米及以上地區有雨夾雪或小到中雪，局地大雪，夜間東南部局地有凍雨，氣溫-3∼10℃﹔中心城區間斷小雨，氣溫6∼8℃。

今天夜間到明天白天：中西部和東北部部分地區間斷小雨或零星小雨，其余地區間斷小雨轉陰天，海拔800米及以上地區有雨夾雪或小雪，氣溫-3∼9℃﹔中心城區間斷小雨，氣溫5∼8℃。

明天夜間到后天白天：各地陰天轉多雲，氣溫-3∼12℃﹔中心城區陰天轉多雲，氣溫5∼11℃。（上游新聞-重慶晨報記者 何艷）

專家解讀

重慶“三九暖如春” 為啥“四九有寒潮”

這次寒潮來臨前，重慶市出現一段時間的晴好天氣，最高氣溫一度超過20℃，其間恰好是應該最冷的“三九”天。對此，不少人形容為今年“‘三九’暖如春，‘四九’有寒潮”。

重慶市氣候中心總工程師唐紅玉介紹，2026年“三九”是在1月8日∼16日，“四九”是在1月17日∼25日。常年平均氣溫分別是6.6℃和6.7℃，今年“三九”期間氣溫達到8.2℃，較常年偏高1.6℃，“四九”1月17日∼18日這兩天氣溫達到11.5℃，較常年同期偏高了4.8℃，不過隨著冷空氣來臨，氣溫將下跌。

為什麼今年“‘三九’暖如春，‘四九’有寒潮”？唐紅玉表示，這是大氣環流調整，冷空氣活動變化等多方面氣象因素共同作用的結果。比如，今年冬季以來影響重慶本地的冷空氣偏弱、高壓脊主導帶來晴暖天氣。“四九”降溫降雨的主要原因是，大氣環流調整觸發冷空氣南下，冷空氣大規模南下影響我國大部地區，引發寒潮天氣。“四九”基本與大寒節氣重疊，此時強冷空氣來襲，讓降溫更為明顯。同時，西南暖濕氣流也有所發展，還會出現大范圍雨雪天氣。（上游新聞-重慶晨報記者 何艷）

各方應對

13個區縣啟動 四級應急響應

氣象預測顯示，1月19日∼21日，我市將出現強降溫天氣，中東部部分地區低溫雨雪冰凍災害風險高。市氣象台於18日16時50分發布“寒潮黃色預警信號”。

鑒於此次天氣過程影響范圍廣、降溫幅度大、雨雪相態復雜，部分地區低溫雨雪冰凍災害風險較高，根據《重慶市低溫雨雪冰凍災害應急預案》，市防災減災救災委員會決定於1月19日14時針對酉陽、秀山、城口、巫山、巫溪、黔江、開州、奉節、石柱、雲陽、彭水、豐都等13個區縣啟動低溫雨雪冰凍災害四級應急響應。

市防災減災救災委員會表示，相關區縣防災減災救災委員會需結合本地天氣形勢，強化聯合會商研判，視情及時啟動低溫雨雪冰凍災害應急響應。

各成員單位和相關區縣防減救災委高度重視本輪低溫雨雪冰凍災害過程防范應對工作，進一步加強組織領導，落實應急響應措施，圍繞“保安全、保暢通、保供電、保民生、保穩定”要求，完善預案銜接和應急聯動機制，強化聯合會商研判。

重點關注交通運輸、電力保障、通信、旅游、農業和民生等重點行業領域風險防范和應急保障工作。加強搶險救援隊伍、物資裝備預置布防，提前做好搶險救援准備，及時開展除冰除雪和應急搶修，高效應對處置突發險情災情，並扎實做好冬春救助和救災恢復工作。加強用火、用電、用氣安全宣傳，嚴防火災事故和一氧化碳中毒事件。加強值班值守、統籌調度和信息報送，重要情況第一時間報告。（上游財經-重慶晨報記者 楊新宇）

健康防護

老年人、嬰幼兒 孕產婦、病人等 這樣抵御寒潮

針對此次強降溫，重慶市疾病預防控制局、重慶市氣象局聯合發布低溫健康風險提示。

一般人群防護建議

●保持室溫18℃∼22℃、濕度50%∼60%，適時通風。

●安全使用取暖設備，遠離易燃物，嚴防燙傷、火災及一氧化碳中毒。

●出入室內外注意增減衣物，避免溫差過大。

●減少不必要外出，確需出行應避開早晚低溫時段，選擇溫暖時間。

●採用“洋蔥式”穿衣法，重點保暖頭、頸、胸腹，穿防滑鞋。

●雨天外出時注意防滑防跌倒，駕車前檢查車況，必要時加裝防滑鏈。

●密切關注身體狀況，如出現失溫症狀，應立即進入溫暖環境，更換濕衣，通過飲用熱飲、保暖核心部位緩慢復溫，並盡快就醫或求助。

●警惕呼吸道傳染病高發，及時接種流感等疫苗，避免前往密閉、人群密集場所，必要時佩戴口罩，做好個人衛生防護。

重點人群防護建議

●慢性病患者：不宜長時間外出，不宜開展劇烈的戶外體力活動，選擇溫暖時段外出並注意保暖﹔應遵醫囑服藥，家中儲備足量常用藥及急救藥物，持續監測血壓、心率、血氧等指標，如有不適及時就醫。

●心腦血管疾病患者：避免冷熱刺激、情緒波動、飲酒及便秘﹔外出做好頭頸部保暖﹔如突發口角歪斜、單側肢體麻木、言語不清或胸痛胸悶，立即撥打120。

●呼吸系統疾病患者：減少早晚外出，出門佩戴口罩和圍巾﹔室內定時通風，避免聚集﹔若咳嗽加重、痰多或呼吸困難，及時就醫。

●糖尿病患者：加強四肢及足部保暖，謹防凍傷與燙傷﹔規律監測血糖﹔適度室內活動，均衡飲食。

●老年人：盡量減少寒冷時段外出，必要外出時須有人陪同或使用防滑助行器具。穿著防滑鞋，浴室加裝扶手、防滑墊，起身、行走時動作放緩。外出時加強頭部、胸腹部保暖，穿戴好帽子、圍巾、手套。室內保持適宜溫度，取暖時遠離易燃物。保持聯系與健康監測。獨居老人應主動與家人、社區保持聯系暢通。注意身體變化，出現不適及時告知家人或就醫。

●孕產婦：外出應選擇溫暖時段，穿戴保暖衣褲，特別注意腹部、腰背部及足部保暖，穿著防滑鞋。避免前往人群密集場所，注意個人衛生。出現異常腹痛、出血、持續寒戰等情況應及時就醫。

●兒童：根據氣溫適時增減衣物，避免穿著過於臃腫。戶外活動時，家長需關注其衣襪是否被汗浸濕，並及時更換。

●嬰幼兒：不宜長時間外出。沐浴、更換衣物時應縮短裸露時間，避免受涼。

●發生凍傷這樣做：發生凍傷時，應用37℃∼40℃溫水緩慢復溫，切勿直接用火烤、熱水浸泡或用力搓擦。出現身體不適，應立即停止作業，進入溫暖場所，必要時及時就醫。（上游新聞-重慶晨報記者 石亨）

全國情況

雨雪冰凍最強時段來了 多地中小學臨時停課

受寒潮影響，未來三天，我國中東部大部地區將有雨雪冰凍天氣過程，氣溫下降劇烈，多地降溫后將體驗同期少見的寒冷。今天，強降溫、雨雪、冰凍天氣將進入本輪寒潮影響最強時段。

1月19日上午10時，中央氣象台繼續發布寒潮、暴雪和冰凍黃色預警。

根據暴雪黃色預警，預計河南中南部、安徽中北部、湖北、湖南北部、重慶東北部等地有大雪，其中部分地區有暴雪。

另外，貴州東部、湖南中西部和北部、重慶東南部、湖北南部和東北部、河南東南部、安徽西南部、江西西北部等地的部分地區有凍雨或冰粒，中央氣象台繼續發布冰凍黃色預警。

受寒潮影響，河南、安徽多地中小學緊急停課。航班方面，鄭州至重慶、威海、蕪湖、哈爾濱四個城市的航班暫時取消。（據央視新聞）

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