學生在課堂上學習預防近視知識。（受訪者供圖）

近日，國家衛生健康委、教育部等13部門聯合發布《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》，明確到2030年，實現0至6歲兒童、中小學生屈光篩查率逐步提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到32%以下。

重慶做得如何？有哪些方法和實踐值得借鑒？作為全國兒童青少年近視防控改革試驗區，渝中區近年來從設施升級、運動保障、家校社醫聯動等方面發力，全方位守護學生視力。近日，記者走進該區多所學校，探訪有哪些具體舉措“讓孩子眼睛更明亮”。

設施升級

增設坐姿矯正器，可升降課桌椅全覆蓋

“快來數一數長江上有多少艘游輪？”近日，在解放西路小學，幾名學生來到視力放鬆瞭望台，遠眺江面上的游輪。該校相關負責人介紹，學校結合靠近長江、地勢較高、視野開闊的地理優勢，設置了瞭望台，讓同學們利用課間遠眺片刻，放鬆眼睛。不僅如此，學校還利用樓頂空間打造了空中陽台，種植各類綠色植物，讓學生在照料植物的同時，緩解眼疲勞。

德精小學將一幅巨大的視力表設置在6層樓高的電梯外立面，讓學生仰頭間就能辨識圖案、數算樓層，把護眼練習融入日常。中華路小學完成教室燈光改造，並為低年級學生配備坐姿矯正器，為高年級學生配置可升降課桌椅。求精中學購置了一批眼球按摩儀，並配備相關輔助設備，為學生眼部保健工作提供硬件支撐。

“近3年來，渝中區累計改造約1200間普通教室的燈光，燈光照明達標率達100%。”渝中區教委副主任楊斌介紹，該區還升級配置搖杆無級升降式課桌椅共24502套，全區中小學升降課桌椅配備實現全覆蓋，更換教室講台推拉式黑板902套。

此外，全區有7所學校建立了校級近視防控科普館，希望通過這些方式來綜合推動近視防控宣傳教育工作。

運動賦能

陽光和運動是最好的護眼劑

近日，在桂花園幼兒園的操場上，孩子們在陽光下奮力奔跑，靈巧地穿越一個個趣味障礙后，肆意歡笑。“陽光和運動是最好的護眼劑。”該園教研組長龍傅萍介紹，為守護孩子們的視力，幼兒園成立了健康社團，開設各類球類運動，確保孩子們每天2小時戶外運動時間。

天地人和街小學創新教學形式，鼓勵教師把課堂搬到戶外，通過戶外勞動、戶外實踐課等形式，讓學生在自然中舒展身心、放鬆眼睛。馬家堡小學則在每年的校園運動會中，增設全員參與的眼保健操比賽，將護眼意識融入趣味賽事。

“戶外活動能有效預防和緩解近視。”楊斌介紹，近年來，該區充分挖掘校內外資源，持續拓展學生活動空間。目前，轄區內學校體育與健康課程開課率、大課間活動覆蓋率均達100%，全區中小學生每天體育活動時間均不低於2小時。

家校社醫聯動

全方位筑牢近視防控防線

兒童青少年近視防控並非單一主體能獨立完成，需要政府、學校、家庭、社會協同發力。

“用眼一段時間后要及時休息，避免長時間近距離視物﹔不在光線過強或過暗的環境下看書、使用電子設備﹔注意用眼衛生，勿用手揉搓眼睛……”近日，眼科醫生張鈺婷走進鄒容小學，以“眼睛探秘者”的身份，向學生講解眼睛結構、近視預兆、發病情況及護眼方法，讓學生掌握實用的護眼小技巧。

中華路小學充分發揮家長資源優勢，邀請身為眼科醫生的家長走進校園，開展近視防控專題科普活動。“我們一定要養成科學用眼、規律作息的良好習慣。”一名學生說。

“區裡聯動多方力量，不斷拓寬近視防控宣傳渠道、豐富防控舉措。”渝中區中小學衛生保健所所長柳伶介紹，例如，與區疾控中心聯合制作《“睛”彩課堂》系列科普視頻，以兒童青少年視角普及護眼知識﹔挂牌渝中區家長成長指導中心，命名37所學校和22個社區為“家長學校”，將近視防控納入家庭教育、社區教育。

通過一系列舉措，2021年至2024年，渝中區6至18歲兒童青少年實現總體近視率每年降低0.5個百分點以上的目標。

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