隨著氣溫逐漸回暖，各類過敏原活躍度有所提升，哮喘這一常見呼吸系統疾病也進入了高發期。面對這一情況，如何有效預防和管理春季哮喘成為市民關注的焦點。重慶醫科大學附屬第三醫院（方大醫院）呼吸內科副主任醫師吳奎，結合臨床經驗與專業知識，為市民提供了實用的哮喘預防和管理建議。

重慶春季哮喘：潮濕氣候與本地過敏原交織

吳奎介紹，相較於北方，重慶春季哮喘的誘因更具地域特色。除了常見的花粉（如柏樹、鬆樹等本地樹種花粉）外，潮濕環境是核心影響因素。春季雨水增多，空氣濕度大，極易導致室內塵螨大量繁殖和霉菌孢子滋生，這兩者是誘發或加重哮喘的重要過敏原。此外，重慶作為“霧都”，春季有時仍伴有霧霾，空氣中的污染物顆粒也可能刺激呼吸道，誘發症狀。

特別警示：重慶春季雷雨頻繁，“雷暴哮喘”風險不容忽視

重慶春季雷雨天氣較為頻繁，這帶來了一個需要高度警惕的特殊風險——“雷暴哮喘”。吳奎解釋，雷暴發生時，強對流空氣會將地面的花粉、霉菌孢子等過敏原擊碎成更微小的顆粒，使其更容易被吸入肺部深處，導致短時間內哮喘症狀集中爆發或加重。吳奎特別提醒市民，在雷暴發生前2小時至雨后3小時這段高危期內，應盡量避免外出，並緊閉門窗。如必須外出，務必佩戴N95/KN95級別口罩進行有效防護。

自我管理核心：用好“峰流速儀”，執行個性化行動計劃

對於哮喘患者，規范的自我監測是平穩度春的基石。吳奎強調，患者應在家中備有峰流速儀，每日早晚測量並記錄最大呼氣流量值。通過與此前病情穩定時測得的“個人最佳值”對比，可以客觀評估氣道狀況：達到最佳值80%以上為安全區（綠燈），50%-80%為警告區（黃燈，需加強干預），低於50%則為危險區（紅燈，需立即就醫）。吳奎建議，每位患者都應與醫生共同制定一份清晰的“哮喘行動計劃”，明確在不同預警級別下的具體處理步驟。

平安度春“三字訣”：防潮、用藥、勤監測

結合重慶本地氣候特點，吳奎為哮喘患者總結出春季防控核心要點：

“防”字為先：切斷過敏原暴露，沒有接觸就沒有發作。重點防潮以抑制霉菌塵螨，同時關注花粉防護，在雷雨等高危天氣嚴格遵守室內規避原則。

“藥”不中斷：嚴格遵醫囑使用控制藥物以維持病情穩定，並隨身攜帶急救藥物以備應急。

“測”在日常：堅持每日使用峰流速儀進行客觀監測，及時識別病情變化信號，實現早干預。（田茂源）