5月23日，西南大學以“自我關懷”為主題，舉辦2026年大學生心理健康月“山城秘境·心光回響”現場主題活動。活動深入學生社區，通過六大特色“秘境”體驗區、八十余項沉浸式互動項目，將心理健康服務融入趣味探索，實現“推門可見、觸手可及”，惠及全校師生。

多元互動，點亮“心光”

活動依托重慶“山城”意象，打造原創治愈IP“西悅”，並通過動畫宣傳片傳遞“接納情緒”理念。學校聯動五個二級心理工作站，設立六大活動點，覆蓋二十余個學院（部）。學生手持《秘境闖關手冊》，穿梭於各“秘境”收集“心光印章”，在趣味體驗中學會自我關懷。

南區樟樹林作為起點，音樂學院以“弦動心音”用音符描繪情緒，農學與生物科技學院通過“心種向陽”播種成長期待，國家治理學院則以插花、香包制作引導情緒舒緩。

科技賦能，創新療愈

在楠園“雲端算法”秘境，計算機與信息科學學院運用VR技術推出“心境漫游”，幫助學生沉浸式放鬆﹔在“智繪療愈·心繪盛夏”中運用數字工具勾勒內心圖景，將抽象情緒具體化，發掘潛藏的情感力量﹔“解鎖心語﹒情緒編程”融合代碼邏輯與情緒認知，幫助大家梳理自己的情感脈絡。同一秘境中，工程技術學院推出“迷宮滾珠闖關”與“解壓飛鏢派對”，讓同學們在專注挑戰中感受心流﹔經濟管理學院打造“心靈大富翁”則讓自我關懷決策變成一場歡樂的棋盤冒險。

現場抽獎。西南大學供圖

北區樟樹林的“幻彩迷宮”由美術學院主導，設置“情緒涂鴉牆”“雙面面具”等藝術工坊，鼓勵學生用色彩表達真實自我。材料與能源學院結合心理學經典實驗，推出“顏色大亂斗”，在互動中訓練專注力。

自然與生命，對話心靈

青李空間的“微觀世界”秘境，生命科學學院立足細胞、DNA、昆虫等微觀視角，打造九項獨具匠心的心理體驗活動。“微觀情緒風鈴”以蝶翼般的透明片承載不同情緒的顏色，隨風輕響傳遞心緒﹔“把焦慮包進去——DIY凝膠微膠囊”讓同學們將寫有煩惱的紙條封存於晶瑩凝膠球，仿佛把焦慮妥善安放﹔“直面蜘蛛，破繭心生”則通過安全可控的體驗，幫助大家直面恐懼、突破自我。同一場域內，資源環境學院開設“生態手作療愈區”，讓同學們在微型生態瓶的建造中感受生命的循環與平衡﹔蠶桑紡織與生物質科學學院推出“桑韻繪心·漆扇尋光”，通過融合傳統漆藝抒發情緒，更可近距離接觸蠶寶寶，在柔軟的觸感中獲得意想不到的平靜。從微觀生命到自然生態，每一處細節都在訴說：正視自我的每一面，方能成就完整的自己。

繪畫解壓。西南大學供圖

竹園“半山花園”中，園藝園林學院帶領學生制作植物拓印、聞香舒壓，創新創業學院增設“正念驛站”，於熱鬧中辟一方靜土。橘梅園“回聲山谷”融合五感體驗，外國語學院推出多語言葉脈書簽，化學化工學院則通過“人造雪制作”喚醒童趣。

深化“五育並舉”，護航青春成長

此次活動將心理學知識與游戲、科技、藝術深度融合，形成特色心理健康教育品牌。西南大學心理健康教育服務中心負責人表示，未來將持續優化“五育並舉”工作格局，讓“心光”照亮學子成長之路，為培養新時代全面發展人才注入“心”動力。（袁杰）