人民網重慶5月30日電 世界無煙日來臨之際，陸軍軍醫大學新橋醫院開展公益義診，不少市民前來咨詢戒煙難題。24 歲的市民小羅因工作壓力每日吸煙兩包，深知吸煙危害，卻多次自主戒煙失敗，戒煙期間頻頻出現焦慮、頭痛、失眠等狀況。相關數據顯示，僅 3%~5% 的吸煙者能依靠自身意志力成功戒煙。

義診現場。

呼吸科白莉教授表示，戒煙失敗並非意志力不足，根源是尼古丁造成生理依賴，同時還存在頑固的心理依賴。晨起、飯后、壓力大等場景，都會勾起吸煙欲望，戒斷期的不適症狀、生活習慣難改變，也是復吸的主要原因。煙草依賴本身屬於高復發性慢性疾病，盲目硬扛式戒煙效果甚微，科學干預才是正道。

針對煙癮較重、自行戒煙困難的人群，醫院戒煙門診可提供心理疏導、行為干預、藥物治療相結合的綜合方案。目前國內獲批三類戒煙藥物，適配不同人群：

尼古丁替代類（咀嚼膠、透皮貼劑，非處方）：補充少量尼古丁緩解戒斷反應，將長期戒煙成功率提升一倍﹔鹽酸安非他酮緩釋片：不含尼古丁，調節神經遞質，改善情緒，適合伴隨焦慮、抑郁或擔心發胖的煙民，可將 3 個月戒煙率從 9% 提升至 31%﹔伐尼克蘭（處方口服藥）：作用於大腦尼古丁受體，削弱吸煙帶來的愉悅感，長期戒煙率可提升兩倍以上。

除此之外，主動向親友告知戒煙想法，借助身邊人的監督與支持，也能大幅降低復吸概率。戒煙是一場循序漸進的堅持，擺脫香煙束縛，既是守護個人健康，也是對家人、旁人負責。（陳琦、李榮榮）