7月23日，夏天的最后一個節氣大暑如期而至。大暑是中國傳統二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最后一個節氣。大暑節氣的到來，也意味著“蒸煮模式”的開啟。此時高溫酷熱，雨水充沛“濕熱交蒸”達到頂峰，一年中最熱的時候到了。

昨日，重慶市氣象台持續發布“高溫紅色預警信號”，九龍坡、南岸、兩江新區等18個區縣最高氣溫超過40℃。與此同時，重慶市衛生健康委員會、重慶市氣象局聯合發布“高溫中暑二級預警”。高溫晴熱天氣還要持續多久？重慶市氣象台副首席預報員吳政謙介紹，24日開始重慶強對流天氣會增多，多地將出現雷陣雨天氣，局地可能會有雷雨大風和強降雨天氣。從26日起，全市氣溫有小幅度下降，但總體來看，未來一段時間氣溫整體仍偏高。

市氣象台持續發布

“高溫紅色預警”

7月23日，重慶市氣象台持續發布“高溫紅色預警信號”。截至當天17時，我市渝中、巴南、九龍坡、南岸、大渡口、北碚、沙坪壩、潼南、兩江新區等32個區縣，最高氣溫超過37℃。其中，九龍坡、南岸、大渡口、北碚、沙坪壩、兩江新區等18個區縣，最高氣溫超過40℃。

“高溫中暑二級預警”

提醒注意防暑降溫

7月23日下午，重慶市衛生健康委聯合重慶市氣象局發布高溫中暑二級預警。極易發生高溫中暑，請務必重視！

預計7月23日∼25日，重慶仍將持續晴熱高溫天氣，大部地區日最高氣溫37℃以上。其中，渝中、大渡口、沙坪壩、九龍坡、南岸、北碚、江津等17個區縣日最高氣溫可達40℃∼42℃﹔巴南、長壽、南川、兩江新區等15個區縣日最高氣溫可達37∼39℃。

有關地區和單位按照高溫中暑二級應急響應要求，加強對中暑病例的監測報告以及對中暑病人的救治工作，利用多種形式宣傳防暑降溫知識，並開展高溫環境下作業人群的防暑降溫咨詢和預防性給藥工作。

高溫天氣何時緩解？

預計26日后氣溫小降

高溫天氣何時緩解？市氣象台副首席預報員吳政謙表示，從22日的數據來看，我市有11個國家級氣象觀測站超過了40℃，最高出現在潼南達到42.5℃。

他介紹，從24日開始，受兩個高壓之間的切變線影響，重慶地區強對流天氣會增多，將出現分散雷陣雨，局地可能會有雷雨大風和強降雨天氣﹔但高溫狀態仍然會持續，部分地區仍然會出現40℃以上的高溫天氣。不過，預計從26日起，全市氣溫有小幅度下降，大部地區日最高氣溫都會降到40℃以下，大部分區縣的最高氣溫將維持在35℃∼38℃。

總體來看，未來一段時間重慶氣溫整體仍偏高。

防暑指南

取消非必要戶外活動 盡可能多待在室內

●嚴格減少室外暴露，強化防暑措施。建議市民取消非必要的戶外活動和戶外鍛煉，盡可能將時間安排在室內。確需外出者，盡量避開12時至16時的最高溫時段，縮短單次戶外停留時間，並全程做好防晒措施。

●加強健康監測與主動干預。密切關注體溫變化，每日早晚可自測體溫。建議家庭常備防暑降溫藥品。針對高溫環境下作業人群，各單位應安排輪班休息，並主動開展防暑降溫咨詢和預防性給藥工作。

●出現中暑症狀，立即緊急處置。一旦出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐、皮膚干熱發紅、心跳明顯加快或體溫升高等症狀，必須立即停止所有活動，迅速轉移到陰涼通風處，解開衣領，用濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋下，並盡快補充含鹽清涼飲料。如症狀嚴重（如意識模糊、抽搐、高熱不退），應及時尋求醫療救治。

天氣預報

今夜至26日白天 有分散陣雨或雷雨

24日白天：各地晴到多雲，午后中東部地區有分散陣雨或雷雨，局地伴有短時強降水和陣性大風，氣溫22∼42℃﹔中心城區晴間多雲，氣溫31∼40℃。

24日夜間到25日白天：各地晴到多雲，中西部偏南及東部地區有分散陣雨或雷雨，氣溫21∼41℃﹔中心城區晴間多雲，有分散陣雨或雷雨，氣溫31∼40℃。

25日夜間到26日白天：各地晴到多雲，中西部偏南及東部地區有分散陣雨或雷雨，氣溫22∼41℃﹔中心城區晴間多雲，有分散陣雨或雷雨，氣溫31∼39℃。（上游財經-重慶晨報記者 楊新宇）