8月8日是我國第18個“全民健身日”。當國務院新印發的《全民健身計劃（2026—2030年）》將“盤活存量空間”“全齡友好”等關鍵詞寫入未來規劃時，重慶正以一種極具辨識度的方式，將政策落筆於城市的“毛細血管”中——一塊塊閑置空地、橋下空間，搖身變成便民的社區運動場。從閑置空地打造的體育公園，到高架橋下的球場，散落於城市中的“家門口健身房”，正在重塑市民健身日常。

下樓就能健身

祖孫一起練球

8月5日18:30，巴南區申燁大道。2025年建成的石榴公園內，多名市民在橡膠跑道上散步，小朋友們嘻嘻哈哈地追逐玩耍。跑道邊的3個球桌，圍了許多乒乓球愛好者。6歲半的鄧書源正在和爺爺打乒乓球，他告訴記者，“我練乒乓球兩個月了，只要天晴，早晚都要來這裡打乒乓球。”

6歲的鐘軍赫隨后也來到乒乓球桌前，與鄧書源開始“切磋”。“兩個娃兒都喜歡打乒乓球、打籃球，水平差不多，是運動的好伙伴。”鄧大爺介紹。

說起石榴公園的“蛻變”，鄧大爺感觸頗深：“我今年66歲了，從小就愛好體育運動，乒乓球、籃球、游泳都比較擅長。這幾年，我感覺在家附近鍛煉越來越方便了。石榴公園以前是塊荒地，修好后就成為我們納涼、散步的好去處。平時我都會來這裡走上一個小時。”

帶侄兒前來運動的孫先生說，附近小區較多，“這裡有塑膠跑道，有乒乓球桌，還有帶頂棚的籃球場和羽毛球場。下樓幾分鐘就能鍛煉，確實方便。”

據花溪街道工作人員介紹，石榴公園佔地面積1000余平方米，原為一塊閑置地塊，於2025年實施改造。結合學堂灣社區及周邊居住著百余名少數民族群眾這一特點，最終建成以“石榴”為名的主題公園，寓意大家像石榴籽一樣緊緊相擁，共同締造美好生活。如今，這裡不僅是附近居民散步健身、鄰裡交流的好地方，也是彰顯社區凝聚力與人文溫度的重要場所。

荒地變運動場

球友自發建群

離開石榴公園，記者驅車9公裡，來到2023年建成的巴南區先鋒村體育公園。該體育公園位於花溪街道先鋒村5社，佔地面積約2600平方米，也曾是一處長期閑置的地塊，周邊居民自發開墾種菜、堆放雜物，環境雜亂，影響社區面貌。

隨著入住人口增多，居民對公共健身活動場所的需求與日俱增。花溪街道積極回應群眾呼聲，推動該地塊改造為體育公園。如今，園內設有5人制足球場、籃球場、乒乓球場等多種健身娛樂設施，服務范圍覆蓋先鋒村及周邊多個小區。曾經雜亂閑置的角落，如今已成為功能齊全、活力洋溢的全民健身空間。

8月5日晚，記者看到，先鋒村體育公園足球場上，近20名足球愛好者正在分組對抗。35歲的孫先生家住附近小區，是資深足球愛好者，“太方便了，下樓就能踢球。”

室外籃球場上的比賽正酣，家住附近的籃球愛好者王杰告訴記者，“雖然小區也有籃球場，但我們更喜歡到這裡來打，場地更好，燈光更亮。我們這些籃球愛好者建了一個微信群，群裡三四百人，經常打球的將近百人，氛圍特別好。”

充分利用橋下空間

打造獨有運動風景線

作為一座山水之城，橋梁、立交與坡坎崖構成重慶獨特的景觀，為我們留下數千萬平方米的橋下空間、閑置邊角地。如何喚醒這些沉睡的資源，科學統籌與因地制宜，是這場“空間魔術”的核心手法。

五台山足球公園位於九龍坡區五台山立交橋下，以前是典型的城市“邊角地”，雜草叢生、還堆放著不少施工材料。經過改造，如今這裡有了八人制足球場、五人制足球場，還配套了羽毛球場、籃球場、健身步道、公共衛生間、觀景平台等設施，規劃了大量停車位，全方位滿足群眾運動休閑需求。家住春風與湖小區的足球愛好者盧昊告訴記者，“以前踢球要開車去其他球場，現在步行幾分鐘就到了。”

居民在橋下鍛煉的場景，在重慶隨處可見——兩江新區北濱路漁人灣碼頭，高架橋下有籃球場、網球場、足球場和沿江跑道，是附近居民鍛煉放鬆的好去處，甚至有人專程從其他地方趕來，體驗“邊跑步邊欣賞江景”的感覺﹔鵝公岩大橋下的籃球公園，修建了5人制籃球場、3人制籃球場、慢跑環道，並配備了看台、休閑坐凳、球場照明等設施，不少籃球高手慕名而來，使這裡成為重慶小有名氣的籃球場﹔兩江新區龍塔街道渝魯園，以前是閑置荒地，如今乒乓球場、羽毛球場、兒童樂園等設施一應俱全，成為附近居民飯后散步聊天的首選﹔沙坪壩區土灣街道龍泉路立交橋下，閑置空間被改造為社區文化體育公園﹔江津區幾江長江大橋、津西立交等橋下空間，化身為足球場和乒乓球場。距離中心城區170多公裡的武隆仙女山戶外體育中心，在沉寂多年后，變身足球、棒球、橄欖球訓練基地，足球青少年夏訓營、公開賽接連開賽，棒球、橄欖球等新興潮流運動相繼進駐。

曾經閑置的空地和橋下空間一個個被激活，成為全新的城市運動角落。這些散布在城市各個角落的運動空間，主打“就近可達”，把健身場所建在居民家門口，全民健身更加方便。

記者手記>>>

在方寸間觸摸全民健身的溫度

傍晚，是運動場一天裡最熱鬧的時段，我在石榴公園的塑膠跑道上跑了一圈，腳感軟硬適中。

全民健身，貴在全民，重在就近。越來越多的區縣，將閑置空地、橋下空間等打造成運動場所。市民茶余飯后在家附近就能慢跑、鍛煉、散步，用切實的行動參與到全民健身中來。

“邊角”雖小，連著大民生﹔空間雖微，映出大情懷。今年初，2026年全市體育工作會議上公布了一組數據——截至2025年底，全市人均體育場地面積達到3.35平方米，處於全國前列﹔新增體育公園20余個、口袋公園40余個。

“邊角運動場”的重塑，丈量的是城市治理的精度，踐行的是“全齡友好”的理念。我們看到，重慶不少社區體育公園還專門設置了適合中老年人鍛煉的塑膠跑道、乒乓球桌、象棋桌、運動器械等。對普通老百姓而言，全民健身不是遙不可及的概念，而是下樓就能觸摸到的生活。

方寸之間的改變，正讓“15分鐘高品質生活服務圈”不再是圖紙上的願景，而是山城市民觸手可及的幸福日常。（新重慶-重慶日報記者 金鑫 實習生 李婷）