每年11月至次年3月是流感等呼吸道傳染病的高發季節，托幼機構、中小學人員密集，兒童青少年活動集中、接觸頻繁，是季節性流感疾病負擔最重的人群之一，甚至還會造成校園聚集性疫情。如何做好流感防護，為孩子筑牢健康防線？重慶市疾病預防控制中心免疫規劃所主管醫生柏寧培帶大家一起來了解。

流感不是普通感冒

流感是一種由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，呈季節性流行，多數患者可能出現發熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達39∼40℃，嚴重時可導致肺炎、心肌損傷、休克等並發症，部分人在感染流感后可發展為重症、危重症甚至死亡。人群普遍易感，且可反復感染。據相關研究數據，每年全球約有10億人感染流感病毒，造成300萬∼500萬重症病例。

普通感冒可由鼻病毒等多種病原體引起，主要是咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽等呼吸道症狀，較少出現全身症狀，或僅有輕微乏力，很少出現嚴重並發症。

為什麼兒童更需要防范？

兒童發病率遠高於成人。研究數據顯示，全球每年約20%∼30%兒童感染季節性流感。經實驗室檢測確診流感的患兒中，12.3%需要住院治療，6.1%出現並發症，且年齡越小，住院和重症風險越高。

學校和托幼機構是流感病毒傳播和暴發的重要場所，導致學齡兒童的流感感染率高於其他人群。柏寧培介紹道，我國每年90%以上的流感暴發疫情發生在學校和托幼機構，且存在流感傳播風險在假期期間下降、返校后上升的現象。

如何有效預防流感侵襲？

第一，每年接種流感疫苗是世界衛生組織和《中國流感疫苗預防接種技術指南》認証的最經濟有效的流感預防手段，可有效降低流感相關疾病負擔。

第二，要加強日常防護。規范洗手，切斷接觸傳播。接觸公共物件、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后，要用流動水按七步洗手法洗手﹔盡量避免揉眼、摸口鼻，減少病毒經手侵入身體的風險。

第三，注重呼吸道禮儀，防范飛沫傳播。咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻，不對著他人，不隨地吐痰。

第四，要強身健體，提高自身抵抗力。還要保持飲食均衡，多攝入優質蛋白和果蔬，不挑食。堅持運動，保証充足睡眠、作息規律，增強身體免疫力。

第五，堅持開窗通風。居家每日開窗通風2∼3次，每次不少於30分鐘。學校利用課間及時開窗換氣，不要長時間密閉教室。

流感疫苗種類有哪些？

2026—2027年度我國上市流感疫苗均為三價流感疫苗，包括三價滅活疫苗（IIV3）和三價減毒活疫苗（LAIV3）。

IIV3有裂解疫苗和亞單位疫苗，可用於6月齡及以上人群，包括0.25mL和0.5mL兩種劑型。LAIV3適用於3∼17歲人群，每劑次0.2mL。

無流感疫苗接種禁忌的人群可自願、自費接種任一種可接種的不同類型、不同廠家疫苗產品，無優先推薦。

每年接種，持續保護

流感疫苗需每年進行接種，才能保証在流感流行季內有持續的保護性抗體。不同的流感流行季，推薦流感疫苗的組分是不一樣的。流感疫苗株是世界衛生組織根據全球流感監測的主要流行亞型來推薦的。與上一年度相比，世界衛生組織推薦的本年度流感疫苗株組分均有更新。

流感疫苗接種后產生的保護性抗體水平會隨時間逐漸衰減，接種之后獲得的保護性抗體大概持續6∼8個月。

流感疫苗接種注意事項

接種疫苗后需要按照規定在接種門診現場留觀30分鐘，無異常后方可離開。回家后也應保持接種局部皮膚的清潔和干燥，避免用手抓撓接種部位。注意觀察有無異常狀況，必要時可向接種單位或疾控機構等進行咨詢或報告，並根據情況及時就醫。

既往感染過流感的人群，仍建議接種流感疫苗

同一個流感流行季中，可能會有兩種及以上的不同病毒型別或亞型共同或交替流行，不同亞型之間缺乏有效的交叉保護。因此，感染過其中一種流感病毒后，仍可能再次感染其他類型的流感病毒。即使曾經得過流感，仍建議在符合接種條件的情況下，接種當前流行季流感疫苗，以降低再次感染其他型別或亞型流感病毒，以及發生並發症和重症的風險。如果正處於發熱、急性發病或慢性病急性發作期，可待痊愈或病情穩定后再接種。

目前，重慶市已正式啟動農村地區（鄉鎮和村）的65歲及以上老年人和義務教育階段中小學生重點人群，以及新就業形態勞動者群體流感疫苗的接種工作，符合條件的人群可免費接種1劑次三價流感病毒裂解疫苗。職工醫保個人賬戶也可支付參保人員及已參保近親屬流感疫苗費用。

兒童青少年流感防控，疫苗是核心，習慣是基礎，早發現、早隔離是關鍵。不扎堆、不帶病上學，規范防護、科學就醫，一起平穩度過流感流行季，守護校園健康。

柏寧培。重慶市健康教育所供圖

柏寧培，重慶市疾病預防控制中心免疫規劃所主管醫生。現任國家免疫規劃技術工作組成員，中國疫苗行業協會免疫服務指導與評價專業委員會委員。（重慶市健康教育所）