做自己健康的第一责任人

2019-8-20  来源:人民网-重庆频道
 

  人民网重庆8月20日电 2019年8月18日是第四届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的最后一天,重庆市江津区职业人群健走激励大赛组委会为了迎接“万步有约”国家赛完美收官,特别组织参赛队员进行一场实地健走活动,活动于2019年8月18日7点开始,共计约110名队员踊跃参加,从滨江广场沿着滨江路健走到元帅广场,步行约5公里,用时1小时,健走队员激情昂扬,神采奕奕,挥洒汗水,气氛热烈。


合影。汤晓宏摄

  实地健走结束后,健走队员们齐集江津区疾控中心开展健康知识培训,重点介绍做自己健康的第一责任人,从科学健走开始,会上讲解了健康中国行动和重大行动,倡导人人是自己健康的第一责任人,用科学数据讲解了健走给身体带来的益处。“自从参加健走后,大家就医少了,体重轻了,腰围小了,队员们身体倍棒了,精神更抖擞了,幸福指数升高了,大家要科学的走,健康的饮食,拒绝抽烟,养成良好的健康生活方式行为习惯,健康是自己的,要我们自己来守护”讲师讲解到。知识讲座结束后进行健走动作练习,现场抽奖,更将此次活动激情燃到最高点。

  “今年的国家赛虽然结束了,但是我们向往健康的心永不结束,相信大家会一如既往的坚持健走活动,保持健走的积极性、连贯性和持久性,养成良好的生活习惯,把健康生活方式传递给家人和朋友,让更多的人拥有健康,共创幸福、和谐、健康的生活”参加健走的队员说到。(胡虹、付小燕)

(责编:陈琦、张祎)

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