高血压认识的10大误区,您中招了吗?

2020-10-10  来源:人民网-重庆频道
 

  近年来,心脑血管病的发病率快速上升,并呈现发病率高、知晓率低、治疗率低、控制率低的特征。

  重庆北部宽仁医院心血管内科主任耿召华表示,高血压对于患者的危害是很大的,但依然有很多患者对于高血压存在着错误的认知。正值第23个“全国高血压日”的来临,我们一起来了解下关于高血压认识的10大误区。

  误区一:控制高血压是患者个人的事?

  高血压的发生与肥胖,饮酒过量,高盐饮食,运动量少,吸烟,精神压力大等不良生活方式有关,并呈现家庭聚集现象。以家庭为单位,建立健康良好的生活方式,可以大大减少家庭成员患高血压的风险。

  误区二:年龄越大,诊断标准就该越高

  一些高血压老年患者认为,随着年龄的增长,血压升高是一种普遍的生理现象,不愿意去测量血压,导致很多高血压患者没有得到及时的诊断和治疗。

  高血压的诊断标准是:未使用降压药物的情况下,非同一天3次测量诊室血压,收缩压达到或超过140 mmHg和(或 )舒张压达到或超过90mmHg,即为高血压。

  误区三:降压药一吃就要吃一辈子

  许多高血压患者不愿意服药治疗,担心降压药吃上去就甩不掉,要吃一辈子,并担心产生“抗药性”,导致对降压药无效。实际上,不吃降压药,高血压对心、脑、肾等靶器官的损害就还在持续。

  误区四:无症状不吃药,血压正常就停药

  高血压控制得越早,心血管就会越早得到保护,可以大大降低心、脑、肾等靶器官的损害,从而降低并发症的发生风险。”

  “血压下降到正常水平就停药则是非常有害的做法。”停药后血压会再次升高,在感冒、劳累等情况下,未受控制的血压可能会急剧升高,有可能引发高血压急症或脑卒中,并加重对心、脑、肾等靶器官的急性损害。

  误区五:根据症状自行调整降压药

  血压水平不一定与症状的严重程度有关,大约三分之一的高血压患者没有任何症状。降压治疗不能跟着感觉走,应定期定时测量血压,根据血压水平,在专科医生的指导下调整降压治疗方案。

  误区六:不看医生,自行诊断和治疗

  盲目追求一些所谓的“新药”、“特效药”,这些做法都是不科学的,甚至是有害和不安全的。

  误区七:乖乖吃药,烟照抽,酒照喝

  高血压不能单纯依靠药物降压,生活方式的改善同样不可忽视,否则再好的药物治疗方案都难以取得很好的疗效。健康的生活方式和合理用药同等重要。

  误区八:血压降得越快、越低越好

  除非高血压的急剧增加可能引起诸如主动脉夹层、高血压危象、急性心力衰竭等须快速降压处理外,一般高血压,主张平稳、有效降压。血压下降得太快和太低,可能引发脑缺血甚至卒中等缺血事件。

  误区九:家庭自测血压不靠谱

  在医院诊室测得的血压只能代表偶测的血压值,很难完全反映出日常生活中的血压波动情况。

  建议高血压患者建立血压自我监测记录本,选择经认证的上臂式电子血压计,定期定时进行家庭血压测量并认真记录,帮助专科医生了解患者日常生活状态下的血压波动情况,以便及时调整降压方案。

  误区十:过分关注血压数值而致紧张焦虑

  每个人的血压水平在24小时内都处于波动状态,并有峰有谷,只要波动在合理范围内都是可以接受的。

  此外,血压还受到情绪、心理、环境等诸多因素的影响,不能因为过分关注血压值的微小波动而认为血压不稳定,甚至频繁增减降压药物种类和剂量。(重庆北部宽仁医院 供稿)

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(责编:胡虹、张祎)

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