孕期缺乏运动会诱发妊娠糖尿病?诱因有哪些

2020-3-4  来源:人民网-重庆频道
 

  很多女性在怀孕期间都比较慎重,不敢做动作幅度比较大的事情,就如运动。因为她们怕在运动时一不小心会伤到肚子的胎儿,但是她们不知道的是,在孕期缺乏运动是会引发妊娠糖尿病的。

  孕期缺乏运动容易引起妊娠糖尿病?

  据研究调查,孕期运动的减少是导致妊娠期发生糖尿病的危险因素。重庆华西妇产医院指出,每周不少于3次的有氧运动可以很好的降低怀孕期间孕妇糖尿病的发生,而且中等强度的运动对孕妇和胎儿都不会有什么影响。而体育锻炼运动越多,糖耐量发生异常的机会就会越低。

  而且运动可以降低空腹以及餐后血糖的升高,避免孕妇在餐后血糖升高而得不到控制。由此可见,缺乏运动是会提高糖尿病的发生率的,而且孕期缺乏运动而会让孕妇容易出现肥胖,而肥胖也是导致糖尿病的原因之一。

  妊娠糖尿病有哪些常见诱因?

  一、激素异常。在怀孕期间由于孕妇的胎盘出分泌很多供胎儿生长发作的激素,而这些出现的激素阻断母体内胰岛素的作用,就容易引发糖尿病。而在怀孕24-28周左右是产生这些激素的最高峰时期,也是妊娠糖尿病常常出现的时间。

  二、饮食结构不合理。由于在孕期孕妇会摄入比较多的高糖、高脂肪食品,而因为这些食品的刺激会让胰岛素分泌增多,而当分泌胰岛素的胰岛承受不了这种压力时,就会引起胰岛素的分泌絮乱,就会导致血糖的升高。

  三、体重超标。很多孕妇由于在怀孕期间饮食没有注意,导致体重上升甚至超标,而体重超标后身体内的胰岛素降血糖的能力也会跟着下降,就算是相同的饮食量,也要比体重控制正常女性分泌更多的胰岛素才能正常维持体内血糖,让血糖不会升高。有研究表明,肥胖症不仅容易引起2型糖尿病,同样也可引起妊娠糖尿病。

  华西妇产温馨提示,如果在孕期出现糖尿病,孕妇要及时采取有效措施治疗,必要时需要咨询医生,在医生的指导下使用药物。不要因为怕药物或者其他一些方法伤害到胎儿就置之不理,这种做法会让胎儿处于更危险,严重还会导致流产。所以,在孕期一开始就要做好预防糖尿病措施,如果出现糖尿病,就要及时进行治疗,不能一再拖延,才能保证胎儿和孕妇的安全。(陈琦、何盈盈)

(责编:胡虹、张祎)

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