强迫症的具体表现是什么?如何解决

2020-6-17  来源:人民网-重庆频道
 

  现实生活中,人们常把强迫症挂在嘴边,误以为强迫症就是对事情要求完美,实际上这只是构成强迫症的条件之一。那么,强迫症的具体表现是什么?如何解决呢?今天就跟重庆三一八医院一起来了解一下吧。

  一、强迫症的表现

  强迫症是一种追求完美的一种表现,分两个方面:一个是行为强迫,一个是观念的强迫。在某个方面或想法上,追求绝对的完美,反复不停地思考更完美的方案并且付诸于行动。行为上不断重复以达到要求,例如反复的洗手,擦地等等。

  但是这还不构成强迫症,构成强迫症还得具备另外一个条件,在构成观念强迫或行为强迫的同时,还要发生一个反强迫。通俗来讲就是认为一种观念和行为不正确,并且阻止这种行为或观念的现象,当两个条件同时发生时,我们就把这种行为叫做强迫症。

  二、强迫症的治疗方法

  提高对强迫症的重视,早发现早治疗,无论是心理治疗还是药物治疗都对症状缓解起着举足轻重的作用。

  平常心对待,不要对抗强迫性思维,尝试以相反的思维去中和。参加集体性活动,培养新的兴趣爱好、从事理想或感兴趣的工作。注意心理卫生,增强自信,提高面对失败和挫折的抗压能力,是预防的关键。(重庆三一八医院 供稿)

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(责编:胡虹、张祎)

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