手部应该如何保养?

2020-6-22  来源:人民网-重庆频道
 

  年轻的面容是很多人都想要拥有的,但很多求美者在关注脸部护理的同时,也非常注重对于手部的保养。那么,手部应该如何保养呢?今天就跟着重庆华美整形美容医院一起来了解一下吧。

  一、握拳神展

  这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。

  二、放松手部

  这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来,反复进行这种放松手部的动作。

  三、模仿弹钢琴动作

  这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。

  四、手部按摩

  倒入适量的按摩精油或涂抹护手霜,沿着手臂到手掌再到手指,这样的顺序进行按摩,保持15-20分钟左右即可,这个方法可以促进血液的循环,活化手部细胞,对手部肌肤护理有更好的帮助。(重庆华美整形美容医院 供稿)

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(责编:胡虹、张祎)

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