哺乳期为什么会堵奶?

2020-7-14  来源:人民网-重庆频道
 

  有人说,分娩疼痛突破了人类极限,相当于同时折断20根骨头。但是,对于哺乳期的妈妈来说,最痛的可能不是生孩子,是涨奶、奶水堵塞、结块、乳腺不通。那么涨奶,真的有那么痛吗?

  涨奶、奶水堵塞、结块,如果没有及时处理,当严重阻塞时,乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质即成为滋生细菌的温床,可能诱发乳腺炎和高烧。

  哺乳期为什么会堵奶呢?

  1、水分、果蔬补充不足。

  2、吃太油腻的食物。

  3、宝宝含乳方式不正确。

  4、本身奶量丰沛、突然拉长哺乳间隔,中间没及时排空、吸空。

  5、过早、过多喝催乳汤。

  6、睡眠不充足。

  预防堵奶,宝妈们可以这样做

  1、切忌饮食过于油腻,多吃蔬菜水果;

  2、保持心情愉悦;

  3、改善喂奶姿势;

  4、尽量保证良好作息,利用碎片化时间休息。可以提前把晚上宝宝要喝的夜奶挤出来,将喂奶的任务分给宝爸或其它家人,以保证宝妈充足的睡眠时间。

  堵奶了怎么办?

  这时切不可乱揉,乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺炎。建议选择专业的“通乳师”进行通乳,通则不痛,从源头上解决问题。此外,也可以寻找专业医生帮忙。(重庆现代女子医院 供稿)

  (注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

(责编:胡虹、张祎)

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