四种肠胃病的预防方式

2020-7-22  来源:人民网-重庆频道
 

  引起肠胃病的原因很多,所形成的肠胃疾病也有所不同,而不同的肠胃疾病预防的方式自然也是有所不同的,今天就跟着重庆东大胃肠医院的医生,一起来了解一下四种肠胃病的预防方式吧。

  1、胃灼热

  食道是条“单行线",只允许食物从上而下。然而,胃里的酸液偶尔也会倒冲上来,引起一阵剧烈的疼痛,这就是胃灼热。

  预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪,并加强身体锻炼。有研究显示,每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟,能使横膈膜变得更加有力,从而避免胃灼热。

  2、胃溃疡

  大量喝咖啡,幽门螺杄菌感染都会导致胃酸灼伤胃壁,引起胃溃疡。对付胃溃疡,最好的方法是多摄入维生素C,防止幽门螺杆菌感染。但要少喝橘子汁,因为它太酸,会加重胃溃疡。

  3、肠炎

  免疫系统能帮助人体抵御外来微生物,不过偶尔也会把食物错当成外来入侵者,并发起攻击,从而引起肠炎。对付肠炎最有力的武器是喝酸奶,它富含益生菌,能抵抗其他微生物的入侵,并让免疫系统恢复正常。

  4、结肠癌

  结肠镜检査可以较早发现结肠癌,50岁后,应每年做一次结肠镜检查。此外,多吃鱼肉和禽肉,也有助于预防结肠癌。(重庆东大胃肠医院 供稿)

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(责编:胡虹、张祎)

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