胃病易“盯上”年轻人,这些不良习惯要少做

2020-7-29  来源:人民网-重庆频道
 

  不知从何时起,胃病已经成为了不少工作青年的“标配”,年轻人一旦“沉迷工作”,或多或少就疏忽了胃部健康。换个说法是,年轻人之所以患上胃病,大多与平时的坏习惯相关。那么,哪些坏习惯,招惹了胃病?重庆圣佑胃肠医院专家为大家详细解答。

  1、三餐不定时,饮食不健康

  现在的年轻人都没有按时吃饭的好习惯,平时都习惯饱一顿饥一顿的,这种不良的饮食方式是导致许多年轻人患上胃病的主要原因。甚至有一些年轻女性为了保持苗条的身材选择一整天不吃主食,光靠喝水来代替,时间一久胃部就受不了。节食这种方式虽然可以让体重有所减轻,但是却非常容易形成胃病。

  2、暴饮暴食,不懂节制

  这种情况在年轻人当中也是非常普遍的,不少年轻人看到自己喜欢吃的食物时就会毫无节制地吃,经常暴饮暴食对于胃部造成的伤害也是挺大的,特别是一些人在上一顿没有吃很多食物,到了下一顿则开始猛吃,这样胃部会突然有食物进入,反而感觉受不了,时间长了,胃病就上门了。

  3、喜欢吃辛辣刺激的食物

  对于很多年轻人来说,他们并不关注什么食物才是健康的,年轻人往往喜欢吃一些比较辛辣刺激的食物,这些食物能够带给人快感,在味蕾享受的同时,也能够让自己更加的有食欲,但其实这些辛辣刺激的食物对胃的伤害是很大的,经常吃这些辛辣刺激的食物,受伤的总是自己的胃啊。

  4、乱吃减肥药

  生活中部分年轻人为了减肥会服用减肥药或减肥茶,但这类药物容易对肠胃造成伤害,甚至损害胃粘膜,长期这样下去很容易就会染上胃病了。

  重庆圣佑胃肠医院温馨提醒:导致年轻人胃病频发的原因非常多,希望大家都能够意识到保护胃部健康的重要性,不要再让一些不良生活习惯伤害自己的健康了。(重庆圣佑胃肠医院 供稿)

  (注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

(责编:胡虹、张祎)

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