胃下垂平时的注意事项有哪些?

2020-7-7  来源:人民网-重庆频道
 

  胃下垂主要表现为,腹痛,腹胀,上腹部不适,恶心,呕吐等。腹痛多为持续性隐痛,常于餐后发生,与饮食有关系,进食量越大,疼痛时间越长,恶心呕吐是由于进入较多的食物,加重了胃壁的牵引力,引起的疼痛。那么,胃下垂平时应该注意哪些事情呢?今天就跟着重庆东大胃肠医院的医生一起来了解一下吧。

  少食多餐

  由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。可每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日6餐为合适。

  细嚼慢咽

  胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力。

  食物细软

  若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜,而促进胃炎发生率增高。

  营养均衡

  胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人,更感到疲劳和精神不振。

  减少刺激

  刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。

  动静相宜

  胃下垂患者积极参加体育锻炼,有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力、胃蠕动,改善症状。

  保持心态

  戒烟酒、禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助该病的康复。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心。(重庆东大胃肠医院 供稿)

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(责编:胡虹、张祎)

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