孕妇血糖高怎么办?这些方式可以帮到你

2020-9-4  来源:人民网-重庆频道
 

  人民网重庆9月4日电 不少准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状,以至于妈妈们很是担忧,担心影响自己的健康和胎儿的发育。那么,孕期血糖高就只能任其发展,放任不管了吗?有没有什么方法可以进行控制?针对这一系列问题我们咨询了重庆现代女子医院的产科医生。

  据重庆现代女子医院产科医生介绍,一般进入孕晚期开始,医生便会建议准妈妈对血糖进行检测,如果血糖超标,对母婴都会产生一定的影响。

  血糖高对母体的危害

  难产、产后出血的可能性增高、容易感染、导致孕期糖尿病酮症酸中毒,日后转为 2 型糖尿病风险增高等。

  血糖高对胎儿的危害

  胎儿体重超标、胎儿生长不良、胎儿畸形的风险增高等。

  血糖高对新生儿的危害

  增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症发生率;新生儿易发生低血糖症。

  孕妇血糖高该怎么办?

  合理饮食

  重庆现代女子医院产科医生建议,少食多餐、定时定量,粗细搭配; 多吃高膳食纤维的食物,包括全麦食品,比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜; 适量的蛋白质,脂肪不过量; 合理选择零食。避免太多糖的零食,水果也不要选择太多糖分的,比如西瓜、芒果等。

  适量运动

  推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动,比如快步走、孕妇瑜伽等。

  增重适当

  进入孕中期以后每周体重增加不超过 1 斤,如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过 1 斤,应该及时咨询医生。

  药物治疗

  如果经过饮食和运动调整,血糖还是得不到很好的控制,这时候就需要使用药物治疗了。 一般而言,不推荐孕妈们使用口服降糖药,医生会根据情况加用胰岛素。

  定期产检

  对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言,除了日常的产检以外,还需要增加产检的次数,建议每 1~2 周检查一次。(陈琦、邓霞)

(责编:胡虹、张祎)

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