生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉 ……
2013/10/22 8:47:05导读：金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。 1个橘子就几乎满足 ……
2013/10/18 10:02:46导读：李开复最近正在台湾通过调理饮食辅助抗癌。而食疗到底有多大的作用，陈月卿给李开复推荐的果汁抗癌精力汤又该怎么做呢？台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金 ……
2013/10/18 9:56:441.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素， ……
2013/10/17 10:14:48口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食 ……
2013/10/17 10:04:01零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最 ……
2013/10/16 9:18:31秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段，重点在于防燥。中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温 ……
2013/10/15 10:35:27
近日网上流传“十大最流行的生活谣言”，列举出经期洗头易患癌、指甲上月牙是健康“晴雨表”等说法。看到这些后，有心的重庆网友也提出自己的疑问：我 ……
2013/10/15 10:26:43生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切。病从口入，不少癌症就是吃出来的疾病，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。比如下面几种癌症，就是吃出来的：胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食;食用 ……
2013/10/14 10:13:31据美国“网络医学博士网”10月11日报道，《社会指数研究》杂志刊登英国一项新研究发现，多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心理健康和快乐感。英国华威大学公共卫生教授莎拉·斯图尔特·布朗教授 ……
2013/10/14 10:09:22炒菜的第一步就是要把油烧开了，但是不少厨房菜鸟总是在把食材丢进锅里的时候出现意外。手臂容易被油溅伤。那么要怎么炒菜才能不溅油呢？现在39饮食小编就教给你一些小绝招。 ……
2013/10/10 14:53:12早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝 ……
2013/10/10 14:43:49现代社会似乎一切都越来越快，除了人们不断加快的生活节奏外，各种快餐不断涌现，吃饭也似乎成为一件越来越“快”的事。早餐对于不少上班族来说已经是一件奢侈的事情，凑合是不少上班族对早餐的 ……
2013/10/8 13:41:35导读：闲暇时嗑瓜子看电视，是件很惬意的事。不过，瓜子吃多了也有副作用。诸位吃货可要小心了。据俄罗斯“消息岛”新闻网9月8日消息，研究表明，长时间嗑瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾 ……
2013/10/8 10:59:43绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色 ……
2013/10/8 10:05:33饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长期吃这类盖浇饭，可能会 ……
2013/10/8 10:01:12“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削 ……
2013/10/4 11:19:00怎么辨别真假蜂蜜，许多人常有错误答案，例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。近日，台湾《康健》杂志请来专家给大家支招。 ……
2013/9/30 10:21:261.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“ ……
2013/9/30 10:03:09色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 ……
2013/9/24 10:33:55家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？烧烤。脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等，这样可以产生特有的香气及 ……
2013/9/23 10:06:06“中秋石榴红,有情人团圆。”中秋临近,遍地石榴成熟,让不少市民一饱口福。但也有人食用过量,导致不适。芝罘区一名5岁男童因过量食用石榴,很多石榴核堵在直肠内而患上急性直肠炎。 ……
2013/9/22 16:21:39