问诊心理健康13年 她是大学生坦诚内心的“树洞”

陈琦 黄军 邹宇铭

2019年04月11日07:53  来源:人民网-重庆频道
 

胡晓与学生交流。 胡瑾 摄

  心理健康咨询老师的初心,究竟是什么?

  面对大学生的心理健康工作,应该如何进行?

  心理危机的处理现场,是否真的跟影视作品一样,充满惊险与刺激?

  对西南政法大学学生工作部副部长、大学生心理健康咨询中心老师胡晓而言,这些问题的答案,早已在日常工作中浮现。

  近日,胡晓上榜了2019年2月“中国好人榜”。在西政学子心目中,开朗乐观的胡晓,是他们青春期里的“树洞”,时刻以热情与温暖呵护他们健康成长。

  坚持13年守护心理教育者初心

  曾被学生骂到哭

  “你们都滚!”

  “别以为我不知道!你们就是想尽早摆脱我这个麻烦!”

  “你们有真心为我考虑过吗?”

  推开门的那一刻,歇斯底里的怒骂,连珠炮一样向胡晓袭来--因考研而压力倍增的女生绝望地蹲在地上,哭喊着用语言攻击着所有人。

  两年前的这一天,让胡晓记忆犹新。当时正在忙碌的胡晓接到消息:该女生心理负担太重,在宿舍一直蹲着,情绪不稳定。胡晓立刻放下手上的工作,向着宿舍狂奔而去。当她赶到时,迎来的就是当事女生的一阵痛骂。

  那一刻,胡晓懵了,也没忍住,眼泪流了下来。“我没想到,我一去就被劈头盖脸地骂,难受极了。”可胡晓意识到,自己不能崩溃。

  看到女生一直蹲着,她也尝试蹲了下来,快速调整好心情后,缓缓开口说:“其实,我也遇到过和你一样的绝望处境……”胡晓跟女生分享了自己曾经的一些难忘经历,试着用真心去打动女生。“这个时候,女生需要的是有人真心为她考虑。”胡晓将原来自己经历的一些坎坷和挫折跟女生分享,并告知她自己是如何克服,如何走到今天的。

  在胡晓真挚的安抚下,约半个小时的对话,女生终于平复了心情,并站了起来。

  这样的画面,在胡晓从事学生心理健康工作的13年来,并不少见。2006年,她从乌克兰国立基辅大学获得心理学硕士学位归来,就进入了西南政法大学大学生心理健康咨询中心办公室工作,开始进行日常心理咨询、处理偶发的心理危机事件。

  至今,每每想起这个女孩的“质问”,胡晓都会坚定地告诉自己:“作为一个心理健康工作者,在任何时刻都应明确初心--不能把这些受心理问题困扰的孩子当成麻烦,我们所做的一切,都是为他们的生命护航。”

胡晓通过沙盘演练与学生交流 胡瑾 摄

  专业技术+真诚情感

  她是大学生眼中的“树洞”

  近年来,心理健康教育越来越受到大学校园的重视。媒体曾报道,在一次对上万名大学生的调查中表明,他们对心理健康教育内容有多样的需求,但满意度较低。在对心理健康教育的总体评价上,84.0%的学生认为非常有必要接受心理健康教育。

  在大学校园里,通过科学判断、果断处理,胡晓曾解决多起校园突发性事件,挽留生命10余起。因此,有学生把她称作是可以坦诚内心的“树洞”。

  多年来,咨询情感、人际、学习等各种心理问题的学生,有着焦虑、强迫、抑郁等心理因素的学生,都曾在胡晓这里得到安慰。她十分重视与每一位学生的交流,因为在她心目中,一个专业的心理工作者,需要两部分的积累,“其一是专业技术,确保在临场处理时保持冷静的判断与担当;其二,我们要在平日里,与学生建立起情感关系。”

  曾经,一位因家庭问题而极度抑郁的同学,在寝室情绪低落至极,不上课也不吃饭。胡晓赶到后,瞬间回忆起,半年前,这位学生曾经跟她进行过心理咨询,并且神采奕奕地描述过他对未来的规划。于是胡晓走进去,问了他一个问题。

  “你还记得你以前跟我提过的梦想吗?你不想坚持了吗?”

  听到这句话,男生愣住了。胡晓一步步将两者的情感联系“唤醒”,让男生敞开心扉说出他的担忧和烦恼。20分钟之后,他颤抖着双手,握住了胡晓的手。

  事后,她感慨地说:“其实,心理危机的处理并不可怕,只要我们跟对方建立信任,走进他们的内心世界,就能唤醒他们内心的温存。”

  而胡晓就成为了大学生眼中的“树洞”,他们可以尽情地倾诉心中烦恼,在未来的日子里轻装上阵。

  做心理工作像爬“金字塔”

  心理健康教育从中小学生抓起

  “感觉你就像一个垃圾桶,要接收这么多的负面信息,你是如何排解的?”面对记者的疑问,胡晓笑了。

  生活中,胡晓常听到这样的问题,对此,她总是笑着摇摇头:“我从不觉得我是垃圾桶,准确地说,我是一个垃圾分类站,帮同学们丢弃负面的情绪。”胡晓说,心理咨询工作要求极高的专业性,“我们要善于去帮助同学梳理排解,不能把自己困在里面。”胡晓说,自己能干好心理健康咨询工作与自己的家庭经历也有关,父母都是医生,这让她更懂、更珍惜生命。

  在学生们看来,胡晓带给他们的不只是心灵的慰藉,更是生活新的希望。一位曾深受强迫症困扰的女生,在走向幸福生活后,给她发来了这样的信息:“老师,如果没有你的悉心帮助,我不知道自己现在的生活会是怎样。”

  如今,胡晓的累计咨询时长超过2000小时,多年来帮助过千余名有心理问题的学生。在她看来,心理健康教育工作更像是一座“金字塔”,“底端的基石,是心理健康教育,其上是心理健康辅导,顶端是‘一对一’的心理咨询。一切工作的开展,都应基于心理健康教育的普及。”

  为此,她组建了一支42人的心理健康教育志愿者队伍,策划了五月心理健康教育活动月、校园心理剧大赛等系列活动。在团队的努力下,西南政法大学已形成了心理咨询规范化、危机预防规范化的工作机制。

  “未来,心理健康教育应该着重于中小学生,加强中小学生心理健康教育,到了大学,他们就会有更完善的人格。”胡晓表示,“在这一过程中,高校有责任和义务,通过一些渠道和方式,与中小学合作,积极开展心理教育,让他们能够以积极的状态去迎接未来。”

  “我希望用我微弱的光,帮他们点亮前行的路,让他们尽情享受灿烂的、花一般的年华。”胡晓说。

(责编:秦洁、张祎)

本网专稿

问诊心理健康13年 她是大学生坦诚内心的“树洞”  通过科学判断、果断处理,胡晓曾解决多起校园突发事件,挽留生命10余起。…【详细】

原创

环重医创新生态圈打通科研成果转化最后一公里  人民网重庆4月10日电 (王嫚)高校的创新资源,无法有效与市场对接?科研成果转化困难,大多躺在实验室?为优化大学周边创新创业生态,推动大学科研成果转移转化,今日,环重庆医科大学创新生态圈项目签约暨国际先进医疗技术创新峰会在渝举行,引入2…【详细】

原创

中国跳水梦之队集结!世锦赛跳水选拔赛重庆开战  人民网重庆4月10日电(刘政宁 姚於)“体彩大乐透杯”2019年全国跳水冠军赛暨世锦赛跳水选拔赛(第二站),将于4月17-23日在重庆奥林匹克体育中心游泳跳水馆举行。此次比赛由中国游泳协会主办,重庆市体育局承办,作为我国最高级别的跳水赛…【详细】

原创