“悲秋”是古代文人的一种风雅情结，现代人工作压力大，尤其是身处异乡的人，更容易在这个“风起叶落”的季节心生伤感。进入秋冬季，温度不稳定，情绪也不稳定。重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒， 每年在相同时间发生，且具有明显周期性的情绪变化是秋冬季抑郁症的明显特征，患者朋友可以从饮食、生活习惯上做出调节改变。如果低落情绪维持时间过长，一定要及时就医检查。

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