怀孕之后，孕妈摄取各种营养，生怕营养不够委屈了胎儿，殊不知营养过剩不仅会对宝宝不好，甚至会导致巨大儿的产生。那么，如何预防巨大儿呢？

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，孕期妈妈营养过剩，不仅会增加生产的难度，就胎宝宝本身而言，危害也是非常大的。在医学上，我国将新生儿体重大于或是等于4000克的均定义为巨大儿。

　　巨大儿有什么危害

　　对产妇的危害

　　正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，而巨大儿往往会因为胎头过大而在骨盆入口处“搁浅”，再加上胎儿本身身体过胖或肩部脂肪过多，而加大产妇的生产难度，常常需要施行剖宫产。如果处理不当，可危及母亲健康和生命。

　　对婴儿的危害

　　由于身体过胖、肩部过宽，通常会卡在骨盆里，如果勉强牵拉可能会引发骨骼损伤，甚至还会因为时间的延长而发生窒息或死亡。发生新生儿臂丛神经麻痹、面神经麻痹、肩丛神经瘫痪，严重的可能导致终身残疾。婴儿长大后若仍旧是肥胖儿童，成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生的可能性也会相应增加。

　　如何预防巨大儿

　　除遗传因素不可控外，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮，其他情况的巨大儿均是吃出来的，所以准妈妈一定要管好自己的嘴，营养供给能满足孕妇和胎儿的需求就可。

　　孕妈要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右即可。不要贪吃含糖量高的食物，进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。

　　少食多餐。多食富含膳食纤维、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

　　脂肪供给要适量。由于碳水化合物类食物供给减少，所以脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。可适量进食一些坚果，以增加供给脂肪。

　　蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，以增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育都离不开优质的蛋白质。

　　坚持运动，以维持体重的适宜增长，戒烟禁酒，少吃辛辣刺激性食品。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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