怀孕本应该是一件高兴的事情，但却要受各种条条框框所束缚，就连自己平时喜欢的食物都只能望梅止渴，这可真的是难为了孕妈妈们。重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，其实也并非什么都不可以吃，只要注意饮食卫生就行，但也要适可而止，比如麻辣烫、小龙虾、火锅、烧烤等食物，偶尔嘴馋吃一次无所谓，如若经常吃，就算是正常人也会肠胃不适。那么，哪些食物是孕妈不能吃的呢？

　　容易过敏的食物

　　怀孕后由于体内激素水平发生变化，孕妈的体质会变得对某些食物比较敏感，容易引起过敏反应。因此建议孕妈不要轻易尝试没有吃过的新食物，特别是一些高致敏的食物，如芒果等，孕妈们要谨慎对待。

　　生冷的食物

　　生冷食物的刺激会引起孕妈肠胃血管受凉突然收缩，从而减少胃液的分泌，加重消化不良，可能还会因为食材的卫生问题，发生腹痛、腹泻的情况。另外，生冷食物产生的刺激也容易引起子宫收缩，从而危害孕妈和宝宝健康。

　　辛辣刺激的食物

　　怀孕之后，孕妈的肠胃消化功能会相对减弱，而辛辣刺激的食物要分泌大量的胃酸才能够去消化，胃酸一旦分泌过多就会容易引起胃痛。而且辛辣刺激的食物更容易引起宫缩，这样不仅会增加原本正常的假性宫缩频率改变，还可能会引起早产，影响宝宝健康的发育。特别是孕早、中期饮食本来就清淡的孕妈，晚期就不要心血来潮改变饮食习惯了。

　　邓沁提醒，越接近临产期孕妈们的胃口越好，对吃这一方面也越放松，但为了防止宝宝出现各种突发状况，某些食物能少吃就少吃。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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