冬季温湿度都低，皮肤会变得干燥，保湿补水成了护肤重点，但在皮肤保湿方面，大部分的人都在做着很多错误的步骤与方法，下面这些你“中招”了吗？

　　勤洗脸、多洗澡就能让皮肤湿润

　　洗脸洗澡后皮肤“变好”只是暂时的，过一会儿就会恢复原样。不过如果把握好洗后黄金3分钟，及时涂抹保湿产品，皮肤确实可以越来越好。尤其是患上湿疹的人，角质层含水量下降，身体皮肤会很干燥，洗脸洗澡后更需要加强保湿。

　　多喝水就能从内到外给皮肤“补水”

　　有的人通过喝水来改善皮肤补水问题，可能有一定程度上的帮助，但不能仅靠喝水来解决。肌肤“缺水”，还得根据具体情况进行对症治疗。

　　肌肤缺水，是由于综合性的因素而导致皮肤干燥或者形成皮肤紧绷感，它的原因很多。如是发生了慢性皮炎，或者是由于不良化妆品刺激，导致皮肤的干燥和紧绷，就需要进行消炎治疗。

　　多敷面膜、喷喷雾

　　面膜、喷雾只能起到暂时水合湿润作用，用多了可能过度水合，后续水分蒸发了又没有及时用乳液面霜来保湿，会让皮肤越来越干。

　　补水只补脸

　　事实上，很多人在日常护肤中往往更重视脸部皮肤护理，实际上全身皮肤都需要保湿，尤其是手肘、膝盖、脚后跟等部位容易干燥粗糙，变得暗沉，更不应该忽略。

　　润肤霜用得越多越好

　　皮肤对润肤霜的吸收是有限定的。如果用的太多，反而会增加皮肤的负担，并不是涂得多了就会让皮肤有足够的滋润效果。

　　重庆星荣整形外科医院美容皮肤科主任马晓琳强调，皮肤脱屑是干燥引起，要强补水，如果过分的清洗或使用收缩修复水，也会导致皮肤的表层干燥。因此，不管你是哪种类型的皮肤，只要出现皮肤脱屑都应该引起重视，不能单纯的认为，脱皮只是因为干燥引起的，需要根据自身情况合理分析对症解决。（重庆星荣整形外科医院 供稿）

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