保持一个好的皮肤状态是每个求美者都在努力的事情，但是皮肤每到换季或则是护理不到位的时候就会出现干燥、粗糙、毛孔大等问题。今天跟大家分享一下皮肤为什么会干燥，以及改善皮肤干燥的3个小技巧。

　　皮肤干燥常见原因：

　　重庆联合丽格美容医院皮肤院长张国辉表示，季节变化、皮肤缺水，甚至是贫血等，都有可能让皮肤变厚、变粗糙。而秋冬季节容易出现皮肤干燥是因为人体的皮脂、水份分泌逐渐减少，而皮肤吸收的速度是没有太大变化的，这个时候皮肤就容易变得干燥起来，这也是大家常说的干性皮肤。

　　改善皮肤的3个技巧：

　　清洁

　　在皮肤清洁方面尽量选择温和一些的产品，这里仅举个例，比如氨基酸，它的表活成分属于温和性较高的存在，对于皮肤角质层是非常友好的，一些皮肤敏感的求美者可以参考；皮肤爱出油的求美者可以试试含有迷迭香的植物类产品，不仅可以起到除螨的作用，对油痘肌也有着部分的舒缓作用。

　　补水

　　这里的补水不仅是外在的补水，还有内在的补水。每天至少要饮用1400ml左右的水，不要在口渴的时候才想着喝水，当然也别一次喝这么多的水；外在上日常的水乳都要坚持使用，面膜的话不建议太频繁，一周一两次就好。

　　饮食健康均衡，做好防晒

　　饮食方面不建议食用过于重口的东西，不但影响身体的健康，还会让皮肤变得粗糙，皮肤干燥的求美者可以多吃胡萝卜，不仅有保护视力的作用，还有滋润皮肤的作用；防晒则是保护皮肤的关键，做好防晒可以减少皮肤受到紫外线的伤害。（重庆联合丽格美容医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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