在日常生活中，女性在怀孕之后，肚子会明显的长大。我们都知道，经常按摩肚子是有利于身体健康的，能有利于肠胃蠕动，避免便秘。那么，孕妇能按摩肚子吗？

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，孕妇是可以按摩肚子的。在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。并且，孕妇由于生理的变化会出现便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状，适当的按摩肚子是能够改善这些症状的，有利于孕妇身心健康。

　　孕妇按摩肚子好处

　　舒缓精神

　　经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。于孕妇而言，良好的精神状态时十分有利的，能够令胎儿更加健康。

　　提升睡眠质量

　　如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。

　　缓解高血压

　　如果是患有妊娠高血压的孕妇，经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用。

　　降低早产率

　　经常按摩肚子能够降低早产率，分娩中也很少会出现突发状况，产后婴儿并发症率较低。

　　孕妇按摩肚子注意事项

　　当胎儿六七个月时就会用动作表示自己的心情，如不高兴就会用脚踢妈妈的肚于，撒娇就会将身体来回扭动，孕妇要根据胎儿的具体表现进行按摩。

　　孕妇每次按摩肚子的时间都不宜过长，5-10分钟即可，以免宝宝在宫内处于持续兴奋状态，是不利于胎儿发育的。

　　在孕晚期的时候，准妈妈们就不要太频繁的按摩肚子了，以免引起早产。

　　整个按摩过程，准妈妈们应该是保持平和的心态，可以温柔的与宝宝对话，千万不要用力过猛。

　　按摩时如果出现不适，要及时咨询医生。（重庆安琪儿妇产医院）

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